Szeretnéd tudni, hogyan őrizheted meg gerinced egészségét? Szeretnél megoldást az ülőmunka következtében kialakult problémáidra?
Rohanó világunkban, az ülőmunka következtében a lakosság jelentős része küzd kialakult háti, nyaki, deréktáji panaszokkal valamint a helytelen tartás következtében soknál belső szervi problémák is kialakultak. Ezekkel nem kell, hogy együtt élj!
Helyszín:
Antigravity Jógastúdió
Kresz Géza u. 42
http://www.facebook.com/eljharmoniaban
Fókuszban a gerinc átmozgatása, feszültségek oldása , testtartásban szerepet játszó izmok erősítése, nyújtása!
Az ülőmunka és a mozgásszegény életmód következtében sok esetben alakul ki fájdalom, tartáshiba vagy akár konkrét betegség. A fájdalom leggyakrabban a deréktájon és a nyaki szakaszon jelentkezik, de kihat a teljes gerincre, a térdekre és a bokákra is.
Szeretnéd tudni, hogyan őrizheted meg gerinced egészségét? Szeretnél megoldást az ülőmunka következtében kialakult problémáidra?
Rohanó világunkban, az ülőmunka következtében a lakosság jelentős része küzd kialakult háti, nyaki, deréktáji panaszokkal valamint a helytelen tartás következtében soknál belső szervi problémák is kialakultak. Ezekkel nem kell, hogy együtt élj!
Helyszín:
Antigravity Jógastúdió
Kresz Géza u. 42
http://www.facebook.com/eljharmoniaban
A változás fejlődésed útja, mely visszavezet Önmagadhoz
Ez a tréning Rólad szól, a szokásokhoz, komfortzónához való viszonyodról. Arról, hogy miért félsz annyira a változástól. A tanfolyam abban segít, hogy egy egészen forradalmi látásmóddal tekints önmagadra és a változásra, és megértsd, hogy milyen célt szolgál valójában.
CsodaCsoporttal az úton belső világítótornyod felé
2014. január 5-től havonta 1 alkalommal
Egy olyan önismereti út ez, melynek során
- az elménket tréningezzük;
- észlelésünk átalakul;
- kialakul belső látásunk;
- a megbocsátás csodálatos ereje által megélhetjük valódi Önmagunkat;
- képessé válunk elengedni az önmagunkról, másokról, a világról szóló történeteinket, ítéleteinket;
- minden nap megéljük a békét, örömöt;
- megtanulunk felelősséget vállalni önmagunkért, és nem hibáztatjuk többé a körülményeket.
Így vall önmagáról:
"Egészen fiatalon, 6 évesen kezdtem el néptáncolni a Pántlika Néptáncegyüttesben, Csornán. A tánc egyfajta alkotás számomra: megismételhetetlen, a pillanatban létező csoda. Megosztani ezeket a pillanatokat másokkal, örömforrás számomra. Egészen 20 éves koromig, Budapestre költözésemig néptáncoltam, s együtt nőttem fel táncos társaimmal.
LÉLEKMOZGÁSOS tábort szervezünk ünnepi hangulattal a szilveszteri átlépésre. Az újévbe a belső énünk táncával mozgunk át. Nincs szerep. Programozó pillanatok. Az újév első pillanata lenyomat a jövő évre. Ez Önmagad éve lehet: Lélekmozgás (Shakti) a Tudatosság (Shiva) terében.
A meditáció segítségével megszabadulhatsz a feszültségektől, harmonikusabbá, boldogabbá válsz és növekszik az életerőd és az akaraterőd, javul a koncentrációd!
2014. január 29 szerda 17:45
Az önismereti és meditációs tanfolyam célja, hogy mélyebben megismerkedjünk önmagunkkal, életfeladatainkkal és elsajátítsuk a meditáció elméletét és gyakorlatát, mellyel előkészítjük az önálló meditálás folyamatát.
A boldog, harmónikus élet lehetősége mindenkiben ott rejlik és ezt előtérbe hozhatjuk, ha megtanulunk befelé figyelni, belső lényünk felé fordulni.
