Budapest VI., tanfolyam, Vitai Katalin és Purusa Sukta Das
Fejlődj komolyabban és mélyedj el a jógában! Tedd a jógát az életed részévé!
Ha szeretnél fejlődni, vagy a későbbiekben jógát oktatni, de Te is tudod, hogy ahhoz előbb Neked kell a jógát mélyebben megismerni, gyakorolni és alaposabb tudásra szert tenni? Akkor ez a képzés Neked is szól!
A jóga útja rendszeres, kitartó gyakorlást és folyamatos tanulást kíván meg, és nem lehet nagyon gyorsan egy papír megszerzésével elsajátítani. Valójában a jóga egy hosszú és mély belső utazás…
KIKET VÁRUNK
Helyszín:
Élj harmóniában jóga-, meditáció- és életmódközpont
Szófia u. 15.
http://www.facebook.com/eljharmoniaban
Nyári önismereti és spirituális táborunkat július 16-20-ig Szentbékkállán tartjuk. Az önismereti táborban a belső munka, tudatosodás és problémamegoldás mellett helye lesz egy kis nyári örömködésnek is: fürdőzés a Balatonban, kirándulás szent helyekre, esti beszélgetések egy pohár bor és tudatos emberek társaságában.
Célunk, hogy a résztvevők elmélyedhessenek a tudatosság - önértékelés, önelfogadás, megbocsájtás és szeretet adás - eszközeivel. Ezáltal képesek legyenek megoldani életproblémáikat, megtalálni a sikerhez és boldoguláshoz vezető utat. Ehhez öt napon keresztül önismereti előadások, beszélgetések, problémamegoldó meditációk, energetikai gyakorlatok és tudatos emberek társasága fog segíteni.
Ha kész vagy a megújulásra, vagy csak egyszerűen sok kérdésed van az élettel, Önmagad működésével kapcsolatban, akkor gyere el! A személyre szabott gyakorlatok és a közös beszélgetések mindenkinek lehetőséget biztosítanak, hogy tovább fejlődjön az útján!
Transztánccal, transzlégzéssel, természet meditációkkal, csend gyakorlattal, valamint kirándulásokkal tesszük még tartalmasabbá a programot. Reggelenergetizáló jógával kezdjük a napot, az önismereti és spirituális programok szüneteiben pedig teszünk egy-egy sétát a faluban és megnézzük a közelben fekvő varázslatos Kőtengert. Hosszabb kirándulásaink során megérezzük a Hegyes-tű hegy gyökér-csakrás erejét és a zalaszántói buddhista Sztúpa szent energiáját is.
Sok időt töltesz számítógép előtt?
Megoldás az ülőmunka okozta problémákra
Kezdőknek és rendszeres gyakorlóknak
Időpont: 2014. június 23 HÉTFŐ 19:30
A tartásjavító, gerincterápiás tanfolyam célja, hogy elsajátítsd a helyes testtartást, megelőzd a problémákat, megszabadulj a fájdalmaktól és egészségesen tudd tartani a gerinced.
Tanfolyamon foglalkozunk:
- a gerinchez kapcsolódó anatómiai és mozgás elméleti alapok
- a helyes testtartás tudatosítása
- tartáshibákkal és a gerinc elváltozásai, gerincbetegségek háttere
- a gerincproblémák megelőzése, gerincbarát életmód
Helyszín:
Élj harmóniában
Szófia u. 15.
http://www.facebook.com/eljharmoniaban
Állítsd vissza szervezeted természetes egyensúlyát!
Ismerd meg egyéni alkatod és az alkatodnak megfelelő táplálkozási és életmódbeli ajánlásokat.
Élj fiatalosan, fitten, egészségesen, jókedvűen!
2014. június 21 SZOMBAT 10:00-15:00
Fáradtság, kimerültség, levertség, rossz közérzet lehangoltság?
Szeretnél változtatni?
Helyszín:
Élj harmóniában jóga-, meditáció- és életmódközpont
Szeretnéd elkerülni a csípőproblémákat? Oldani a csípőmerevséged? Vagy jobban elmélyíteni csípőnyitó pózokat?
A csípő nem megfelelő helyzete sok esetben okozhat háti, nyaki problémákat, továbbá kihat a teljes gerincre, a térdekre és a bokákra is.
A csípőnyitó workshopon kifejezetten a csípő területére fókuszálva végzünk kiegészítő, rávezető gyakorlatokat, ászánákat. A workshop alatt nyújtjuk-lazítjuk a csípő izmait, hatást gyakorolunk a külső, belső comb
területére, farizmokra, az alhasi területre és a derék izomzatára.
Helyszín:
Élj harmóniában jóga-, meditáció- és életmódközpont
A május eleji önismereti tábor célja, hogya résztvevők elmélyedhessenek a tudatosság - önértékelés, önelfogadás, megbocsájtás és szeretet adás - eszközeivel. Ezáltal képesek legyenek megoldani életproblémáikat, megtalálni a sikerhez és boldoguláshoz vezető utat. Ehhez négy napon keresztül önismereti előadások, beszélgetések, problémamegoldó meditációk, energetikai gyakorlatok és tudatos emberek társasága fog segíteni.
Ha kész vagy a megújulásra, vagy csak egyszerűen sok kérdésed van az élettel, Önmagad működésével kapcsolatban, akkor gyere el! A személyre szabott gyakorlatok és a közös beszélgetések mindenkinek lehetőséget biztosítanak, hogy tovább fejlődjön az útján!
Transztánccal, transzlégzéssel, természet meditációkkal, csend gyakorlattal, valamint kirándulásokkal tesszük még tartalmasabbá a programot. Reggelenergetizáló jógával kezdjük a napot, az önismereti programok szüneteiben pedig teszünk egy-egy sétát a faluban, megnézzük a közelben fekvő varázslatos Kőtengert is.
Néhány visszajelzés a korábbi táborokból:
Sok felismerés született meg bennem, sokat változtam a tábor alatt. Egy élmény volt!
Mindenből tudtam tanulni, nagyon közérthetőek a magyarázatok, jól használható a tudás a mindennapokban. Jól hozzáilleszthető más módszerekhez. Sokkal jobban megismertem önmagam, a reakcióimat. Tudatosabb lettem a tanultak által. Jó, hogy megkaptuk a hanganyagot és többször meg lehet hallgatni otthon.
A hely gyönyörű, imádtam a zölden ölelő természetben kirándulni veletek! A sok önismereti gyakorlás mellett kellett nekem az a kis pihenés, lazítás is, hogy feltöltődve térjek vissza a hétköznapokba.
Egy ideje már meditálok, ennek ellenére rengeteg új információt, tudást kaptam és a már ismert technikákban is mindig van valami plusz, amitől még hatékonyabbak számomra. Bizonyára a csoport ereje miatt is a meditációk nagyon hatékonyak és ott helyben nagyon fontos dolgok "tisztultak".
A program nagyon tetszett, a témakörök előadása érthető, a meditációk bevezetése, vezetése és az azt követő megbeszélése nagyban hozzájárult a spirituális fejlődésemhez. Sikerült elfogadóbbnak, nyugodtabbnak lenni. Köszönet érte!
Nagyon jól éreztem magam, többet kaptam mint vártam. A program felépítése rendben volt, úgy érzetem megvolt az áramlás. Azt éreztem mindenkire megfelelő figyelmet fordítasz. A gasztronómia fantasztikus volt :-)
