A TRIGON Stúdió 2 évvel ezelőtt magánemberek kezdeményezéséből jött létre, az asztrológiai tanítások átadására.
Feladataink, lehetőségeink mára kibővültek. Magánkezdeményezésű oktatási és művelődési műhellyé nőttünk, amely az igényes szellemi és kulturális időtöltések javát nyújtja a kerület lakosainak és minden érdeklődőnek.
Elegánsan kialakított termeinkben – saját programjaink mellett - helyt adunk mások által szervezett tanfolyamoknak, előadásoknak, fórumoknak, klubfoglalkozásoknak is.
A Feldenkrais módszer testünk belső, saját intelligenciáját használja a mozgás rugalmasságának, koordinációjának fejlesztéséhez. A test tiszteletére tanít mozgásunk és érzékelésünk által. Kemény, de szép és eredményes munka önmagunk megismerése felé.
Minden szerdán 16-18h
Belépő: 1300 Ft/alkalom
Előzetes jelentkezés javasolt.
A MediBall egy egész testet-lelket megmozgató labdajáték; egyformán edzi a nyakat, vállat, derekat és lábakat, fejleszti a belső és külső világunk érzékelését, az akarat- és szabadságtudatunkat, a kreativitást és a sokoldalú gondolkodást.
Az alapmozdulatok a tai-chi gyakorlatokra épülnek, amelyek köztudottan jótékonyan hatnak az egész lényünkre, mind fizikailag, mind lelkileg. A testben keringő energiákat (chi-t) ezeknek a gyakorlatoknak a segítségével folyamatosan áramoltathatjuk.
Jóga és Családfelállítás napja — Bemutató
A családfelállítás Hellinger módszerrel
A program keretét az ERŐmerítő jóga adja
Hatha jóga (eszközös jóga/Iyengar), alkalmanként Do-in-nal, önmasszázzsal — a szervezet számára kíméletes, regeneráló és ösztönző, stimuláló, kellemes, fiatalító gyakorlatokkal, melyek elősegítik a korábbi rugalmasság visszanyerését, a közérzet jelentős javulását
A foglalkozást Sütő Marcsi tartja - www.eromeritotrening.extra.hu
Személyiségfejlesztő tréningeket (kommunikáció, időgazdálkodás, prezentáció, projektmenedzsment és kreativitás stb.) 17 éve tartok. Szervezetekben a folyamat-tanácsadás keretein belül szervezeti átalakulások támogatásában, vezetői tanácsadásban (coaching) lehetett részem.
Az utóbbi időben megszaporodtak az egyéni tanácsadásaim, amiben nagy szerepet tulajdonítok a jóga és masszázs különleges élményei által megtapasztalt egyéni figyelemnek, részletgazdagságnak, összekapcsolódásnak.
Mozgásszeretetem harcművészettel, TaiChi-val és MediBall-al vált tudatos önismereti úttá.
2008 óta tartok foglalkozásokat, valamint életmód klubot is vezetek Budapesten.
A MediBall különlegessége, hogy játékos és sokoldalú, így szinte mindenkinek ajánlható, és hatásosan fejleszt fizikailag, érzelmileg, mentálisan és spirituálisan is. Egyre nagyobb szinkronba kerülhetünk önvalónkkal, a bennünk rejlő lehetőségek és képességek megismerésével boldogabbá válhatunk.
"Minden életjelenség mozgásban nyilvánul meg. Változtasd meg a mozgásod, és megváltozik az életed!"
, tábor, Palacskó András, Bognár Tas, Somogyi Péter, Klein Csaba, Székelyhidi Ágnes, Szőke Viktória
Idén első ízben szervez nyári spirituális tábort az Angyalszív Egészségház a Balaton-felvidéken. Kényelemben és csodálatos környezetben tölthetnek el egy hetet az ezotéria és spiritualitás szerelmesei.
Az előadók is különböző területek szakértői az ezotéria tudományában, ezért a tábor programja is igen színes - sokféle lesz: tudatos teremtés, tarot, reiki, jóga, auraelemzés, kineziológia, pszichológia, relaxáció, meditáció, önismeret, belső látás fejlesztése, hagyományőrzés, személyiség és sorselemzés, mozgásterápia, álomtudatosítás, inga használat, önmasszázs.
