Napok óta szétesett és depressziós voltam, lelkem tele volt félelemmel. Délelőtt megkerestem Sanyit, hogy adjon tanácsot. Két meditációt vezetett nekem. A másodikban hatalmas felszabadultság érzést éltem át, amit azóta is érzek.

Hogyan lehet jól megélni az agressziót? Segítsetek.
Ugyanoda lyukadok ki mindig.
Elfojtom majd megjelenik valamilyen testi tünetként.Amit felismerek rájövök.
De nem tudom megfelelően kezelni,magam ellen fordítom ezt az energiát ami rombol.
Viszont valahogy helyre kéne tenni mert ez így nagyon nem jó.....
A kérdés hogyan?
Köszönöm a válaszaitokat.

Csizike ha nem lenne, ki kellene találni! ; ))

Kezdetben idegesített az írási stílusa, ahogyan újabb és újabb sorokba írja a tőmondatait, befejezetlen gondolatait. Újabban viszont egyre érdekesebbnek, inspirálóbbnak tartom és egy rendkívüli tanítót fedezek fel a sorok mögött!
Igazán örülök, hogy az Önmegvalósítás.hu aktív tagja, rendszeresen ír nekünk és próbál minket tanítani a maga egyedi stílusában!

Mert ne feledd az örök igazságot:

Csizike itt van.

Jelen van...

Már egy hete, hogy nyomasztó álmok gyötörnek, elmosva a valóság és realitás közt leledző vékony határmesgyét. Mint egy képtelen szürreális sorozat. Mindig ugyanazokkal a szereplőket, de mindig más és más, kuszábbnál kuszább helyzetben és környezetben látom magamat. Koncentrálok, összpontosítok, megpróbálom irányítani, megérteni, mit is akarnak tőlem, de sehogy sem kerülök közelebb az igazságomhoz. Keresem az értelmet, a logikát, a jelentést, a kódot, az emlékfoszlányokat kutatom, de reggelre szertefoszlik minden. Illetve majdnem minden. Az érzés, a kötelék, a jelenléted az velem marad.

racionalizáció,intellektualizáció és társaik

Ezek védekező mechanizmusok,magyarul önámítások ,amikor az ember kellemesebbnek próbálja elképzelni a kellemetlen élményeket(ezt ugye nem kell bizonygatni,hogy ez miért jó nekünk)

karma,sors,az én utam,fejlődésem,akármi,stb: ezen elméletek segítségével még azt is pozitívan lehet értékelni,ha kifosztanak a vagyonodból és félholtra vernek.

ezt a "nem baj ,hogy rossz de legalább tanulok belőle" típusú védekezést én is szoktam használni

(amúgy már jó régi fogalmak)