Hogyan erősíthetem önelfogadásomat?
Azt érzem az emberek nem szeretnek, a külvilág persze nem ezt tükrözi vissza, kedves velem akárkivel is beszélek... mégsincs valami rendben velem... ha konfliktusba keveredek valakivel zavarodott leszek... nem merek kiállni magamért, a saját igazamért... és nem szeretem önmagamat, nem tudom elfogadni önmagamat... ezért érzem azt hogy senki sem szeret talán... mégsem tudok ez ellen tenni... hogyan szeressem önmagam?

Mindenkinek köszönöm a válaszokat...

Mint kiderül egy férfi akit mindenkinél tisztábban szeretek ő a duál párom és lehetett is volna kapcsolat köztünk ha a környezetünk nem avatkozik bele és mi nem távolodunk el. Nem akarok rosszul dönteni nagyon erős karmám van vele és nem tudom mi a karmikus feladatunk. Mester és tanítványa kapcsolat ez vagy Szerelmi? Nem akarok rosszul dönteni. Előző életben szerelemben buktunk meg.
Ő kapcsolatban van és nekem is akadna, de már annyira megvagyok keveredve mert én hagynám had élje a kapcsolatát. De folyamatos jeleket kapok és álmokat, mivel jós vagyok ha nem nyúlok a lapokhoz válaszért mit tegyek, akkor az álmaimban keresnek meg a fentiek és szó szerint löknek felé. Ebben kérném a véleményetek.

Test és lélek együtt fontos, mindkettőre vigyázni kell, ezt tudom. De a testemet az utóbbi időben kicsit elhanyagoltam. Minimális mozgás, sok pékárú stb. :( Tavaly nyárra sikerült lefogynom 68kg-ra - kalóriaszámolgatással...- és jobban éreztem magam a bőrömben mint most. Jelenleg180 cm, 73-74 kg vagyok. Ülőmunkát végzek.
Szeretnék fogyni - de koplalás nélkül - , és úgy érzem számomra a 64-65 kg lenne ideális. Szeretném a segítségeteket kérni. Tapasztalatok, életmód stb.

Anodea Judith: A csakrák bölcsessége című könyvét olvasom most. Maga a könyv nagyon olcsó és roppant terjedelmes, rengeteg átfogó ismerettel, ábrákkal, gyakorlatokkal. Elkezdtem csinálni a javasolt mantrákat, jóga gyakorlatokat a szokásos meditációim mellett, meglepően hatásosak :-)