Kiskorunkban első ellenkezéseinkkel kezdjük el határainkat kialakítani. „A kisgyerek még egynek érzi magát az édesanyjával, ám eljön a pillanat, amikor már nem azt mondja, hogy a Palkó labdája, hanem azt, hogy az ÉN labdám. Ebben a pillanatban megjelenik a ’szembefordulás’, a leszakadás, a dac, az akarás az akarásért. Nem tudom még befűzni a cipőmet, de ÉN akarom befűzni! Vagy éppenséggel be tudom fűzni, de NEM akarom!”1 Természetes jellemfejlődésünk része, hogy megtanulunk nem-et mondani. Belső világunk kibontakozására viszont nem mindenki reagál egyformán környezetünkben.
Sokszor kérdezik tőlem, hogy mi a különbség ELFOJTÁS és ELENGEDÉS között. Az alábbi feldolgozás ennek megvilágítására készült – kiegészítve pár tippel-trükkel, melyek segíthetik a BÉKE megélését a mindennapok során is ;)
Érzések kezelésének 3 leggyakoribb módja
- Elfojtás (repression, supression)
- Kifejezés (expression)
- Menekvés (escape)
Elfojtás
Elfojtott érzéseink összhangban
vannak a tudatos vagy tudattalan társadalmi, ill. családi
- szokásokkal, mintákkal,
- hitrendszerekkel,
- programokkal (kondíciókkal)
A Tudatosan elfojtott érzések –
A karácsonyi készülődés közepette érdemes elgondolkodnunk azon, hogy vajon mit is jelent a Karácsony, mit ünnepelünk ilyenkor? Habár kisgyerekkorunk óta azt halljuk, hogy Karácsony a szeretet ünnepe és ekkor született Jézus, azonban ez nem így van.
Jézus születését még a korai keresztények sem tudták pontosan, sokáig január 6.-án ünnepelték azt. Majd 325-ben az egyházfők úgy döntöttek egy zsinaton, hogy tegyék át az ünnepet a konkurens római vallás Mithrász-ünnepére, így segítve a kereszténység állam vallássá válását.
De akkor mit ünnepelünk december 25-én?
Mithrász-ünnepén (Ő a felkelő nap istene), a téli napforduló után pár nappal ünnepeljük a fény születését a sötétségből.
Először is fontos tisztáznunk, hogy a kötődés nem arról szól, hogy az a személy a miénk, a mi tulajdonunk! Habár ezt elméletben többnyire tudjuk, mégis ösztönösen úgy éljük meg, mintha a tulajdonunk lenne, vagy legalábbis szeretnénk annak érezni! Ez azért van, mert a kötődés pontosan azért jött létre bennünk, hogy "elmében" hozzá kössön ahhoz a személyhez, aki fontos nekünk! Ez tulajdonképpen az egonk önbecsapós játékának a része, ami azt szolgálja, hogy úgy érezzük: biztonságban vagyunk, megszereztük, magunkhoz láncoltuk, fixáltuk az adott személyt. Így hiteti el az egonk, hogy biztonságban vagyunk - hiszen számára fontosabb a biztonság ÉRZETE (nem pedig a ténye!), mint maga az igazság!
Harmonikus, békés és örömteli életminőség kialakítása!
Az elengedés művészete - Kvantumpszichológia I. tréning
2012. május 12. (szombat) 09:30 - 16:30
Ezen az egész napos tréningen:
megismerheted a kvantumszemlélet alapvető elveit,
megérheted, hogyan függ össze az kvantumszemlélet és pszichológia,
megtanulhatod, hogyan használhatod azokat az önismeret és a tudatosság fejlesztésében,
megvilágosodik előtted az Elme és a Tudat kérdésköre,
új szempontból értelmezheted a kreativitás jelenségét, s ezzel eddig rejtett képességeid felszínre kerülhetnek,
A napokban eszembe jutott egy régi ismerősöm, aki nagy hatást gyakorolt rám. Szerettem vele találkozni, beszélgetni. Mikor megismerkedtünk, már idős ember volt, a hetvenes éveiben járt. Hátrafésült félhosszú, hófehér haja volt, és fehér szakálla. Kodályra emlékeztetett. Szintén művész ember volt, de ő csak ennyit mondott néha magáról: festő voltam. A buddhizmus professzoraként is tanított egy ideig, amíg ötvenhatban börtönbe nem került. Miután kiszabadult, elhagyta az országot, és harminc év múlva kapott engedélyt a belépésre.
Az EFT technikát egyéni módon használó terapeutaként segítek megtalálni az utat Magadhoz és tudatosan élni : gondolataidat, érzéseidet észre venni, elfogadni, amit kell- elendegni és a MOST -ra, a Hogyan-ra fókuszálni. A Rubens Kignel féle Rebirthing technika alkalmazásakor a születéskor átélt és fel nem dolgozott traumákat oldjuk , a testtel történő pszichoterápiás munka segítségével .
, workshop, Palacskó András, Ferenczy László, Tonk Emil, Doubravszy György
Szeretnél azonnal megszabadulni mindentől, amitől feszengesz, ami boldogtalanná tesz, ami miatt minden reggel gyomorgörccsel ébredsz? Most egy karnyújtásnyira van tőled a megoldás!
Az ELENGEDÉS szemináriumon megtanítunk arra az egyszerűen elsajátítható technikára, amivel végre te is képes leszel arra, hogy elengedd az életedből problémáidat. A technika alkalmazása után azonnal megváltozik az életed és olyan dolgok történnek veled, amiben valószínűleg most nem is hiszel.
Sokan keresik a megoldásokat az életük kihívásaira. Szeretnének társra lelni, meggyógyulni, sikeresebbek, anyagilag függetlenek lenni. Sok-sok ajánlat van a piacon. Pozitívabban kéne gondolkodni, ilyen, vagy olyan cseppeket szedni, terápiára, beavatásra járni, meghallgatni a legjobb okosságokat. Habár ezeknek nagyon nagy értéke lehet időnként, teljes megoldásokat valahogy nem találunk. Itt jön az ELENGEDÉS módszere, ami egyszerre nyújt terápiát, teremtő módszert és lehetőséget a megvilágosodásra.
