Miközben az Újjászületés témához keresgéltem olvasnivalót, ráakadtam az újjászületés (rebirting) légzés kifejlesztőjének, Leonard Orr-nak egy könyvére és annak előszavára. 
Teljesen ledöbbentem az ott olvasottakon, hiszen pont ugyan ezt tanítottam pár évvel ezelőtt az "öregedés és halál okának feltárása" témában valamelyik Tantra táborban. Az, akkor, valamelyik égi csatornából lejött, nem én találtam ki, de tudtam, hogy így van és most nagyon örültem annak, hogy mástól is ugyanezeket a gondolatokat olvashatom!

Vajon milyen lenne a vas személyisége ha lenne neki? Milyen jellemű a víz? Hogy érzi magát a levegő?
Ha minden anyagba beleképzelnénk egy-egy embert, milyen embereket kapnánk az egyes anyagfajták természetét alapul véve?

És ha már önismeret: Te milyen anyag vagy? :)

Sok szó esik az elfojtásról, pedig csak egyike az alábbiakban részletezett 19 féle, én-védelmi tudattalan lelki működésnek. Miért tudattalanok ezek az eszközök? Mert már annyiszor begyakoroltuk, a gyerekkorban elkezdve, hogy észre sem vesszük, hogy megtörténik. Automatikussá vált. Ahogy sétálni is tudunk úgy, hogy a figyelmünkkel egész máshol járunk. Konfrontálódunk a valósággal, de az egónknak az a fontos hogy kényelemben és biztonságban érezze magát, saját magára jóleső érzéssel tudjon gondolni, kerüli a félelmek befogadását, elutasítja a fájdalmak megélését. Az önértékelését, én-képét fenyegető külső és belső történések elfogadása, megélése, tudatosítása helyett használja az elhárítást.