Tudatosság | Önmegvalósítás.hu

Tudatosság

"Egy jó barátnőm anyósát elemeztem Tonglennel. Könnyebb dolgom volt, mint nálad a tanfolyamon, mert láttam róla egyszer egy fényképet. A külsejéről ezért nem is beszeltem neki.

A barátnőm panaszkodott egy-két konkrét dologra vele kapcsolatban, ezért is kérte, hogy "nézzem meg."

Ráhangolódtam, elég mélyen sikerült relaxált állapotba kerülni, és átnéztem őt "belülről". Lelki, fizikai érzésekre, problémákra koncentráltam, és meglepően sok minden jött, csak egy pár példa: gombóc a torokban, szorongás, szívproblémák, gyakori egyedüllét, félelem a magánytól, stb.

Sokszor kérdezik tőlem, hogy mi a különbség ELFOJTÁS és ELENGEDÉS között. Az alábbi feldolgozás ennek megvilágítására készült – kiegészítve pár tippel-trükkel, melyek segíthetik a BÉKE megélését a mindennapok során is ;)

Érzések kezelésének 3 leggyakoribb módja
- Elfojtás (repression, supression)
- Kifejezés (expression)
- Menekvés (escape)

Elfojtás
Elfojtott érzéseink összhangban
vannak a tudatos vagy tudattalan társadalmi, ill. családi
- szokásokkal, mintákkal,
- hitrendszerekkel,
- programokkal (kondíciókkal)
A Tudatosan elfojtott érzések –

„Nem kellett sok idő, hogy meglegyen az első tudatos álmom, ami sokkal fantasztikusabb, mint ahogy a tanfolyamon próbáltad érzékeltetni, mert ezt az érzést és tapasztalatot tényleg nem lehet elmagyarázni! Negyedik napja, hogy gyakoroltam a valóságteszteket, és tényleg összejött a tudatos álom, de már irányítottam is!

Sziasztok!

Segítenétek egy kicsit az álmomat "boncolgatni", elmélkedni rajta? :) Hosszú leszek, ezért az álmomat hsz.-ban írom le külön. Tehát nem csak az álmomról akarok beszélgetni veletek.
Talán fontos lehet az hogy, jámbor lélek vagyok, légynek sem ártanék ha nem pofátlankodott volna be míg szellőztetek :D
Nagy változás előtt állunk és új életet kezdünk amihez persze kíváncsian,bizalommal telve és pozitívan állunk hozzá, akárki, akármit is mond, hogy pl nehéz lesz otthon, minket nem érdekel.

Ma Szépfiúm egy céges rendezvényen van, úgyhogy éljen a szabad estém. Úgy döntöttem az esti vacsorám egy körte lesz. Miközben egy tányért vettem elő a szekrényből, hogy az esti körtémet rádaraboljam eszembe jutott az én Szépfiúm.

A körtét ő vette a vasárnapi piacon és este, a buli után hozzám fog hazajönni és átjárt a „szeretem Őt” érzés. Gondoltam írok neki egy üzenetet, hogy szeretem. Aztán lebeszéltem magam róla, mert arra gondoltam, hogy céges bulin van, szórakozik, beszélget…gondoltam nem zavarom azzal, hogy épp rá gondolok és szeretem Őt.

Szépfiúmmal megint volt egy beszélgetésünk és megint sok felgyűlt dolog kibuggyant belőlem.
Elmondtam neki, hogy azt hiszem, a Karácsonyt egyedül szeretném tölteni és nem megyek vele a szüleihez. Ilyenkor persze kirobban belőlem minden, legalábbis amit érzek és ez sajnos gyakran fájdalmat okoz neki. A beszélgetés után bezárkózik, amit megértek, mert szüksége van megemészteni a dolgokat, amiket mondtam neki.

Szépfiúm egy céges rendezvényen van ma este, úgyhogy éljen a szabad estém. Úgy döntöttem az esti vacsorám egy körte lesz. Miközben egy tányért vettem elő a szekrényből, hogy az esti körtémet rádaraboljam eszembe jutott az én Szépfiúm.

A körtét ő vette a vasárnapi piacon és este, a buli után hozzám fog hazajönni és átjárt a „szeretem Őt” érzés. Gondoltam írok neki egy üzenetet, hogy szeretem. Aztán lebeszéltem magam róla, mert arra gondoltam, hogy céges bulin van, szórakozik, beszélget…gondoltam nem zavarom azzal, hogy épp rá gondolok és szeretem Őt.

A múltkorában egy 9 éves KicsiLány mondta nekem, hogy az anyuja mindig biztatatja, hogy legyen önbizalma, hogy higgyen magában, hogy meg tudja csinálni, de hogy neki nincs önbizalma.

Azon elmélkedtem, hogy az már nagyon jó, hogy ha biztatjuk a gyereket, bátorítjuk, na de hogyan lehet neki önbizalmat-erösíteni? Mondhatják kint az emberek nekünk, hogy ügyes vagy, hogy képes vagy rá, az önbizalom bent a Lelkünkben születik meg és belülröl Erösödik.

Tartalom átvétel