Sok szó esik az elfojtásról, pedig csak egyike az alábbiakban részletezett 19 féle, én-védelmi tudattalan lelki működésnek. Miért tudattalanok ezek az eszközök? Mert már annyiszor begyakoroltuk, a gyerekkorban elkezdve, hogy észre sem vesszük, hogy megtörténik. Automatikussá vált. Ahogy sétálni is tudunk úgy, hogy a figyelmünkkel egész máshol járunk. Konfrontálódunk a valósággal, de az egónknak az a fontos hogy kényelemben és biztonságban érezze magát, saját magára jóleső érzéssel tudjon gondolni, kerüli a félelmek befogadását, elutasítja a fájdalmak megélését. Az önértékelését, én-képét fenyegető külső és belső történések elfogadása, megélése, tudatosítása helyett használja az elhárítást.

Köszönet a hétvégéért Sanyinak, a Tantrás előadást és gyakorlatot tartó párnak, a lánynak, aki mellettem ült, és a többieknek, hogy a csoportos meditálás során ilyen nagyszerű dolgok történtek velem.
Hihetetlen élményekben volt részem, nagyon örülök, hogy rászántam magam, és ott voltam.