Michaelita teljes hozzászólásai | Önmegvalósítás.hu

Michaelita teljes hozzászólásai

Hozzászólás Edit link Comment Widget
az élet velejárója
2013. dec. 27. péntek 13:53
/A tudatosodás útján járás mellékhatásai/

Az élet velejárója - nem csak a tudatosodásé - hogy mielőtt a dolgok elkezdenének jóra változni előtte garmadával jön a rossz (én így tapasztalom sokszor)
Ezt felfoghatjuk úgy is, hogy az újdonság és az önmagunk belső ereje megmérettetik, hogy valóban azt akarjuk-e, hogy valóban elég elkötelezettek vagyunk-e.

Ebben az állapotban benne lenni, nem a legkellemesebb (sőt!), de utólag valahogy mindig kiderül, hogy ahhoz amit elértünk, ahhoz ahova eljutottunk ezek mind szükséges tapasztalatok voltak, hogy jobban tudjuk majd értékelni, azt ami utána következik.

Ezzel megfogalmaztam egyben azt is, hogy nálam a próbák/nehézségek elfogadása az, ami segítő és ez az, ami leginkább ki is hoz az ilyen helyzetekből (idővel).

humoros terápia
2013. dec. 27. péntek 13:45
/Évek óta csak önmagam lelki és érzelmi problémáival foglalkozom/
Hová vezet ez?
2013. dec. 27. péntek 13:40
/Évek óta csak önmagam lelki és érzelmi problémáival foglalkozom/

Valóban oda vezet, amit már önmagad is megfogalmaztál. A saját gondolati köreidet futod, amibe bezárultál és kizártad a külvilágot. S minél tovább folytatod, minél jobban erősíted ezeket a gondolati erőket, annál nehezebb lesz kijönni belőle.

Kijönni pedig nem mások miatt kell, csakis önmagad miatt. Mert egy ponton rá kell, hogy döbbenjél, hogy ez a jelen állapot legfőképpen Neked nem jó, mert nincsen benne sem öröm, sem valóság, sem élet, sem elfogadás, sem megértés, sem szeretet. Mert emberlétünk kincsei ezek, melyekre nagyobb szükségünk van, mint hinnénk.

A jövőt a jelen pillanatban teremtjük, tehát hagyd el, hogy mi volt eddig és innentől kezdve erőteljesen csak a jelen pillanat megélésével és megtapasztalásával foglalkozz. Csak mindig azzal, ami éppen most ebben a szent pillanatban történik, vagy felmerül mint érzés. S bármit is tapasztalsz (mégha az nemkívánatos, vagy elrettentő is), csak fogadd el. Fogadd el, mert nem más az, csak egy érzés, egy pillanatnyi megtapasztalás, ami ahogy jött, ugyanúgy megváltozik (ha engeded megnyilvánulni).

Sok kitartást és jó munkát hozzá, ha rászántad magad a változásra/változtatásra.

mit is ünnepel a magyarság karácsonykor?
2013. dec. 20. péntek 11:41
/Karácsony: ünnep és tanítás/

Nagyon jó lesz az ünnepi lelki gyakorlatot végigcsinálni, köszi szépen.

Egy idézetet is bemellékelek a karacsun (karácsony) feltételezett ősi magyar ünneplésével kapcsolatban, ahogy azt a táltosok, regősök ma tanítják:

"Közeledik az ősi magyarság egyik legnagyobb ünnepe a Karacsun – a Téli Napforduló.

A téli napforduló ünnepe a keleti pusztai népeknél, így őseinknél is, a legkiemelkedőbb örömnap lehetett. A kínai krónikák, már a hunok esetében is feljegyezték a sötétség fordulójának megünneplését. A turáni népek hitvilágában ez a nap a megújulást az újjászületést is jelképezte. A sötétség átfordulását a világosságba: kara csun (azaz karácsony) ünnepe.

A sztyeppei lovasnomád népek hitvilágában, így a magyarokéban is nagyon fontos szerepet játszott a ”Téli napforduló” megünneplése. Az év legrövidebb napja (december 21.) és ebből adódóan az év leghosszabb éjszakája ekkor van (néha december 22-re esik). Valószínűleg az ősi magyar neve a “kara csun” volt. A “kara”- feketét, sötétet jelent a türk nyelvekben és feltehetően a régi magyar nyelvben is, valamint a “csun” – fordulás szóösszetételből állt össze a karacsun szavunk. A feketeség csúcsa és annak “átfordulása” után egyre nő a fény, a világosság ideje. A fény csökkenésének, növekedésbe való átfordulását, a majdan elérkező tavasz és megújulás reményét ünnepelték az Anyatermészetet tisztelő ősi hitvilágban.

A karacsun- karácsony, olyan erősen gyökeredzett a magyar hagyományban, hogy a magyarság körében jóval később meghonosodott keresztény ünnepre ”karácsony” (itt már Jézus születése) is ezt szót vetítették át. A legtöbb európai nyelvben a karácsony ünnepet Jézus Krisztus nevéből származik (pl. angol: christmas) vagy az Ő megszületéséből, a születni szóból (olasz: natale, spanyol: navidad illetve a szláv nyelvekben pl. orosz: rozsdesztvo is a születésre emlékeztet). Kivételt szinte csak a magyar képez (illetve a román: craciun, ejtsd: kröcsun amely a magyar karácsony, esetleg egy hasonló alakú besenyő illetve kun szó átvétele)"
Forrás: kurultaj.hu

Történelmi témájú regényekben úgy olvastam, hogy a régi avarok, hunok, (a magyarok feltételezett elődei) december közepére behajtották a nyári legelőkről a téli szállásokra a lovakat, és háziállatokat, hogy a téli napfordulót már a többi rokonukkal együtt ünnepelhessék.
Ilyenkor, ebben az időszakban erőpróbákat, harcászati kiképzéseket, beszámolókat, egymás tanítását (eltérő helyekről tértek meg, eltérő tapasztalatokkal) és kerecsen röptetést tartottak.

Hogy ez mind igaz-e vagy sem, azt ma már nem lehet megállapítani, de vannak olyan átörökített jellembeli és vérmérsékleti tulajdonságaink, amik igaznak tűnővé, hihetővé teszik ezeket a tényeket. Miért lehet ez fontos nekünk, a mai magyarságnak?

Mert jó ha tudjuk, hogy mély gyökereink vannak és sok olyan hagyományunk, ami még a kereszténység előtti időkből átöröklődött ránk és belső erőben, belső képességekben is több van bennünk, mint azt ma elhisszük önmagunkról. Márpedig ma (is) olyan időket élünk, amikor ezt fontos tudatosítanunk.

S van még egy fontos momentum: a magyarság annak köszönheti létét, fennmaradását, hogy békében megfért a - vele egy ügyért harcoló - többi nemzettel, népcsoporttal.
Az egyik honlapon azt olvastam - s azt vallom magam is, - hogy a magyarság nem nemezeti hovatartozás, sokkal inkább lelkiség kérdése! Legszebb példánk erre - többek között - a 13 aradi vértanú, vagy Sissy királynő elkötelezett magyarsága.

úgy tartják,
2013. dec. 20. péntek 11:20
/Karácsony: ünnep és tanítás/

hogy akik a sötétség mélypontján születnek, azoknak éppen az a hivatásuk, hogy a fényt hozzák el a világba... én több helyen ezt olvastam, hallottam.
Valami olyan is megmaradt bennem, hogy a régi ősmagyarok még tudták, hogy azok akik ilyenkor - karácsunkor, téli napfordulókor - születtek, azok annyi lelkierőt kapnak, amivel ellensúlyozni tudják a külső és a belső sötétséget.

Én ezt el is hiszem, mégpedig azért, mert a nyári szülöttek nagyon nehezen viselik a téli, fényszegény időszakot, de pl. már a késő őszi, vagy téli szülöttek - a többiekhez képest - egészen jól elboldogulnak ezzel, akár úgy is, hogy hódolnak a téli sportoknak, akár úgy, hogy megtalálják a fényhiány ellensúlyozásának módszereit, akár sima elfogadással.

jellemző
2013. dec. 19. csütörtök 11:02
/A női szerepek, és a Nő születése/

Az, hogy mikor foglalkoztat leginkább ez a kérdés, az nagyon jellemző :)

Leginkább, akkor amikor nagyon nem értem a másik nő másságát, motivációit, érzéseit, gondolatait és valahogy nagyon szeretnék találni egy közös pontot, egy közös gyökeret, de nem tudok.

Amikor - ilyen esetekben később higgadtan visszapergetem az eseményeket - rendre másra kiderül, hogy a valami nagyon elvonta a figyelmemet, ami miatt nem láttam a nyilvánvaló igazságokat, tényeket, ami pedig végig ott volt az orrom előtt :)

S persze ilyen esetek után újra és újra kell születnie annak a bennem élő "nő képnek" és az valóban mindig csiszolódik és újjáalakul, szépen, lassan, komótosan :)

jó a téma, köszönjük :)
2013. dec. 19. csütörtök 10:55
/A női szerepek, és a Nő születése/

Nagyon jó a téma, tényleg... csak élethosszig tartó feladatnak érzem a saját nőiségem megélését, megtapasztalását.

S valahogy úgy látom, ha kívülről rátekintek, hogy ez is csak olyan, mint ahogy az Isten az észt osztogatta, mindenki úgy érzi, hogy ő a legokosabb, mert kétségtelenül ő kapott belőle a legtöbbet :)

Nos, valahogy úgy érzem, hogy a nőiségem megélésénél is hasonló ez a helyzet: mert vagy van bennem egy idealizált nő-kép, amit igyekszem követni, vagy nem foglalkozom az ideákkal és megélem az éppen aktuális női aspektusomat, ahogyan azt a sorsom hozza elém.
S mindeközben mit tapasztalok? Azt, hogy kétségtelenül én vagyok a leginkább az igazi nő.
Miért? Mert éppen azt élem meg, amilyen parancs belülről jön.

Az, hogy ezek a belső megélni valók változnak - mint ahogy Csaesz is írja - valahogy csöppet sem zavar. Az, hogy mások is igazi nők (sőt, esetleg még igazibbak:), az meg mégannyira sem.
S jól is van ez így, mert ezen a fejlettségi fokon, ebben az élethelyzetben ez a legcélravezetőbb, hogy valóban azt tudjam megélni, ami az életfeladatom.

kiírni magunkból
2013. nov. 18. hétfő 22:54
/Álmatlanság, kimerültség/

Ez az "elkezdtem leírni" nálam is jól működtethető.

Pl. ha utazás előtti számvetést csinálok, akkor leírva sokkal áttekinthetőbb lesz, h merre fogok/fogunk utazni, mi az ami jó anyagilag is meg töltekezés szempontjából is.

Aztán szoktam olyat is csinálni, h valami/valaki bosszant, dühít, vagy menekülésre késztet: akkor annak az embernek írok egy levelet (kézzel). Mire a végére érek, annyira kiírom magamból azt ami zavar, v bánt, h rendszerint már el sem kell küldenem, mert rádöbbenek, h elmúlt belőlem a feszültség és valszínűleg csak túlérzékenyen álltam a dologhoz/dolgokhoz :)

saját tapasztalat
2013. nov. 18. hétfő 08:44
/Álmatlanság, kimerültség/

Elalvási nehézségre valami monotont, pl. óraketyegést hallgatni, ha ez megállítja a gondolkodásomat. Ha nem, akkor visszafelé számolni 100-tól egyesével. Ha egyhez jutottam és még nem alszom, akkor előről kezdeni 100-tól. Mivel a gondolataim - a számolás miatt - nem tudnak pörögni, ez segíteni szokott az elalvásban.

Nagyon fontos, h mit olvasok, v. gondolatban mivel foglalkozom az elalvás előtti időben. Ezért elalvás előtt haragudni, háborús filmet nézni v. könyvet olvasni: zaklatott, nyugtalan alvást eredményez.
János evangéliumát, Bhagavad Gitát, v. bármi lélekemelő, szellemi tartalmat is hordozó témájú könyvet, vagy régi, klasszikus mesét olvasni nyugodt alváshoz segít.
Ha nagyon foglalkoztatnak napi problémák, akkor persze ez is beszűrődik az álmokba, de az alvás maga sokkal nyugodtabbá válik.

S az is fontos, h őszinte legyek önmagammal és a napi problémák megoldására tegyek gondolatban és tettekben is lépéseket (amit csak elfogadni lehet, azt elfogadom, amin kicsit is lehet változtatni, ott pedig ötletelni és a gyakorlati lépéseket megtenni szükséges a lelki nyugalmam visszanyeréséhez/a nyugodt alvásomhoz)

Nappali kimerülésre is hajlamos vagyok: nekem a phosphorus nevű homeopátiás szer segít, meg persze az h több pihenési időt adok magamnak és jobban figyelek arra, h meddig bírom energiával.
De a nappali kimerülés nem igazán megy az alvás rovására, ezt inkább csak azért írtam le, ha a kimerültség Nálad más téren is jelentkezik esetleg.

pár gondolat, tudatosságfokozó gyakorlatok
2013. nov. 18. hétfő 08:25
/"Lelkek megmentője"/

Örülök, h írtál a témáról, mert időről időre nekem is szoktak lenni hasonló gondjaim.

Váradi Tibornál azt tanuljuk, h a természet bizalomra nevel. Jézus az első tanítványok elhívásánál olyan tanítványokat választott, akiknek a munkája természethez kötött volt (halászok, földművesek) Azért mert ők közel voltak a természethez és ezen keresztül annak Teremtőjéhez.
Ezt a gondolatsort ha megfordítom, akkor mi elvesztettük a kapcsolatot a természettel, lazult a kapcsolatunk belső önmagunkkal és a Teremtőnkkel.
Nekem a természetjárás, a kirándulás, a kertészkedés és mindenféle csendes befeléfordulás nem csak nagyon megnyugtató, hanem növeli bennem a bizalmat kifelé és befelé (önbizalomban önmagam felé) is.

A másik dolog, amin lehetne még változtatni - mert megnőtt rá az igényünk - az Istenbe (önmagunkba vetett) hit, a jelen pillanat értékelésén keresztül.
"Isten minden pillanatban hírt ad magáról, annak aki jelen van. Aki jelen van, az az Isteni JEL-en van. A jelenlétben igent kell mondani a mostra, el kell fogadni a mostot. Hagyni kell, h legyen meg az ég akarata.
Fizikai testünk mindig jelen van, de lélekben, figyelemben, tudatosságban lehetünk a múltban is és a jövőben is.
A jelen pillanat kapu a Magasabb Énhez. A jelen pillanatban tudunk kapcsolódni másik embertársunk Magasabb Énjéhez. A jelen pillanatban tudunk igazán és aktívan szeretni.
A múltban időzünk: ha bűntudat, neheztelés, harag, sértettség van bennünk.
A jövőre figyelünk: ha aggódás, szorongás, félelmek, hiú remények vannak bennünk.
Jelenben lenni, azt jelenti, h az igaz valóságban időzünk.

Tudatosság, jelenlét fokozó gyakorlatok:
- tudatos étkezésre figyelni egy hétig,
- figyelni a kezeinket: munka közben, v. pihenés közben,
- színeket keresni tudatosan: észrevenni, megfigyelni
- testtartásunkat megfigyelni: fáradt?, görnyedt?, nyugodt? Mind többször kiegyenesedni, éber, egyenes testtartást felvenni, belülről megtartani magunkat.
- hangok figyelése: tudatosítani, hogy mit hallunk, még a háttérzajokat is, v. a testünk hangjait is
- beszédkontroll
- szerető érintés: tudatosítani, ha megérintünk valakit, valamit. törekedni a gyengéd, szeretetteli érintésre, észrevenni, ha bennünket érintenek meg. az érintés felébreszti az Én élményt, járáskor tudatosítani, ahogy a lábunk érinti a talajt
- légzéskontroll: légzésünket naponta többször megfigyelni, tudatosítani. A légzésfigyelés jelenbe hozza a tudatot.
- tudatos küszöbátléés: fizikai küszöbök átlépését (két tér között átmenetet) tudatosítani, hiszen 2 helyiség energetikailag is eltérhet egymástól, ezzel meggátolhatjuk, hogy a másik helyiségben végzendő feladattal foglalkozzunk
- mondj igent mindenre!: tudatosítani az ellentmondási ingerünket (félelemből, szokásból, önzésből, lustaságból, dacból, lázadásból mondhatunk nemet). Csak az immorálisra mondjunk nemet, minden másra igent.
A beleegyezés életerőket ad, az ellentmondás életerőket von el. Tudatosítani, hogy miért mondok/mondanék nemet. Az igent mondás, a beleegyezés egyben a "legyen meg a Te akaratod gyakorlása is"

Forrás: Váradi Tibor: "Itt és most" Jelenlét, figyelem, tudatosság c. előadása