Szeretnéd tudni, hogyan őrizheted meg gerinced egészségét? Szeretnél megoldást az ülőmunka következtében kialakult problémáidra?
Rohanó világunkban, az ülőmunka következtében a lakosság jelentős része küzd kialakult háti, nyaki, deréktáji panaszokkal valamint a helytelen tartás következtében soknál belső szervi problémák is kialakultak. Ezekkel nem kell, hogy együtt élj!
Helyszín:
Antigravity Jógastúdió
Kresz Géza u. 42
http://www.facebook.com/eljharmoniaban
Gosztola Zala megyében található, Lentitől 5 km-re. Magyarország egyik legkisebb települése (16 lakóval) csodálatos erdei környezetben található. A csendet, nyugalmat, friss levegőt, természetközeli pihenést keresők igazi paradicsoma a falucska, mely mindössze egy utcából áll, fenn a hegy tetején.
A szállodában számos szolgáltatás, a környéken pedig különleges látnivalók kínálnak remek kikapcsolódást kicsiknek-nagyoknak: gyógyfürdő, erdei kisvasut, orchideakert, fazekasok, csokigyár...
LÉLEKMOZGÁSOS tábort szervezünk ünnepi hangulattal a szilveszteri átlépésre. Az újévbe a belső énünk táncával mozgunk át. Nincs szerep. Programozó pillanatok. Az újév első pillanata lenyomat a jövő évre. Ez Önmagad éve lehet: Lélekmozgás (Shakti) a Tudatosság (Shiva) terében.
A meditáció segítségével megszabadulhatsz a feszültségektől, harmonikusabbá, boldogabbá válsz és növekszik az életerőd és az akaraterőd, javul a koncentrációd!
2014. január 29 szerda 17:45
Az önismereti és meditációs tanfolyam célja, hogy mélyebben megismerkedjünk önmagunkkal, életfeladatainkkal és elsajátítsuk a meditáció elméletét és gyakorlatát, mellyel előkészítjük az önálló meditálás folyamatát.
A boldog, harmónikus élet lehetősége mindenkiben ott rejlik és ezt előtérbe hozhatjuk, ha megtanulunk befelé figyelni, belső lényünk felé fordulni.
Fáj a hátad, nyakad, derekad?
Megoldás az ülőmunka okozta problémákra
Kezdőknek és rendszeres gyakorlóknak
Időpont: 2014. január 20 HÉTFŐ 19:30
A tartásjavító, gerincterápiás tanfolyam célja, hogy elsajátítsd a helyes testtartást, megelőzd a problémákat, megszabadulj a fájdalmaktól és egészségesen tudd tartani a gerinced.
Tanfolyamon foglalkozunk:
- a gerinchez kapcsolódó anatómiai és mozgás elméleti alapok
- a helyes testtartás tudatosítása
- tartáshibákkal és a gerinc elváltozásai, gerincbetegségek háttere
- a gerincproblémák megelőzése, gerincbarát életmód
Budapest VI., workshop, Vitai Katalin és Purusa Sukta Das
Előszilveszteri Jógaparty
Év végi kikapcsolódás, feszültséglevezetés és felkészülés az új esztendőre
Időpont: 2013. december 29 vasárnap 15:00-18:00
Ha szeretnél kikapcsolni az ünnepi forgatagból és jólesne a sok karácsonyi lakoma után megmozdulni, vagy szívesen vennél részt egy jó hangulatú hosszú jógagyakorláson, akkor szeretettel várunk.
Amire számíthatsz:
- hatha jóga
- dinamikus jóga
- kontakt jóga
- relaxáció
- közös zenés mantrameditáció
- egészséges rágcsálnivalók
- jó hangulat:)
Nem érsz rá hét közben vagy szeretnéd kiegészíteni a heti gyakorlásod plusz egy gyakorlással?
Időpont: 2013. december 8 vasárnap 10:00-12:00
A vasárnap lelassult ritmusában, rohanás kapkodás nélkül gyere vasárnap jógaórára, töltődj fel energiával, hogy újult erővel tudj belevágni majd a hétfői rohanásba. A vasárnapi jógaóra 120 perces, hogy jobban legyen idő előkészíteni és elmélyíteni a gyakorlást.
Díj: 2 200 Ft SZÉP kártyával is tudsz fizetni
Szeretettel várunk minden kezdő és rendszeres gyakorlót!
Az egyik legerősebb terápia, amely az üresség tanításaiból fakad.
Zen típusú, befelé figyelős, meditálós, mély tapasztalati csoport.
Ha szeretnéd tudni Ki vagy te valójában? Mi az élet? Mi a szeretet? - akkor itt a helyed.
Csak igazán bátor szembenézőknek ajánlom.
