10+1 alkalmas kezdő tanfolyam azoknak, akik testüket, lelküket és elméjüket is szeretnék egészségesen tartani.
A tanfolyamot vezeti: Papp Andrea jógaoktató
Kiknek ajánlom a tanfolyamot?
Természetesen mindenkinek, aki alapos, de nem megerőltető mozgásra, elmélyülésre, pihenésre és egyben felfrissülésre vágyik.
Mégis a könnyített jógatanfolyam elsősorban azoknak szól, akik elszoktak a sporttevékenységektől, munkájuk, vagy koruk miatt keveset mozognak. Esetleg már gondoltak rá, hogy kipróbálják a jógát, de nem biztosak abban, hogy bírnák-e.
Miben segít a jóga?
Másfél évvel ezelőtt nyitotta meg kapuit a Lélek Forma Stúdió azzal a céllal, hogy a sok hasonló, mozgás- és szépségstúdió között olyan szolgáltatást kínáljon, amit sehol máshol nem kaphatunk meg. Itt ugyanis a családias hangulatra helyezik a hangsúlyt, ahova jó befutni akár az eső elől is, ahol nemcsak a megszokott órákat kínálják, de akár újdonságokat is kipróbálhatunk.
1990-es évek elején, majd 1998-2001-es években a Jóga mindennapi életben rendszerben gyakoroltam. Itt tettem az első lépéseket azon az úton, amelyen végül is a mai napig is járok. Majd egy rövid ideig eltávolodtam a jóga, hogy úgy mondjam mozgásos részétől, inkább a meditáció felé nyitottam és évekig azt gyakoroltam. Ebben az időszakban végeztem a Transzcendentális Meditációt és megéreztem, tapasztaltam pozitív hatásait. Kihasználva hogy ikres anyukaként hosszabb ideig maradhattam itthon, a jóga mélyebb megismerésével töltöttem időm egy részét.
