Budapest, tanfolyam, Vitai Katalin és Purusa Sukta Das
Sokat ülsz? Fáj a hátad, a derekad? Előfordul, hogy beáll a nyakad?
Rossz a tartásod? Ha sokat kell ácsorognod fájdalom van a derekadnál? Esetleg van lábba kisugárzó zsibbadásod?
Nem kell, hogy ezekkel együtt élj! Őrizd meg gerinced egészségét!
Budapest, tanfolyam, Vitai Katalin és Purusa Sukta Das
Harmónia, boldogság, egészséges, rugalmas test
Tanulj jógázni az alapoktól,lépésről, lépésre
8 hetes Kezdő jógatanfolyamok indulnak:
(a tanfolyam első 3 alkalmánál még lehet csatlakozni)
2020. január 20. hétfő 19:15
2020. február 5. szerda 17:45
délelőtti: 2020. február 13. csütörtök 10:00
2 napos Hétvégi Kezdő Jógatanfolyam indul
2020. február 8-9. szombat-vasárnap 09:00-16:00
Budapest, tanfolyam, Vitai Katalin és Purussa Sukta Das
Harmónia, boldogság, egészséges, rugalmas test
Tanulj jógázni az alapoktól,lépésről, lépésre
8 hetes Kezdő jógatanfolyamok indulnak:
(a tanfolyam első 3 alkalmánál még lehet csatlakozni)
2020. január 20. hétfő 19:15
2020. február 5. szerda 17:45
délelőtti: 2020. február 13. csütörtök 10:00
2 napos Hétvégi Kezdő Jógatanfolyam indul
2020. február 8-9. szombat-vasárnap 09:00-16:00
Budapest, tanfolyam, Vitai Katalin és Purusa Sukta Das
Harmónia, boldogság, egészséges, rugalmas test
Tanulj jógázni az alapoktól,lépésről, lépésre
8 hetes Kezdő jógatanfolyamok indulnak:
(a tanfolyam első 3 alkalmánál még lehet csatlakozni)
2020. január 20. hétfő 19:15
2020. február 5. szerda 17:45
délelőtti: 2020. február 13. csütörtök 10:00
2 napos Hétvégi Kezdő Jógatanfolyam indul
2020. február 8-9. szombat-vasárnap 09:00-16:00
Sok időt töltesz számítógép előtt?
Megoldás az ülőmunka okozta problémákra
Kezdőknek és rendszeres gyakorlóknak
Időpont: 2016. február 8. HÉTFŐ 19:30
A tartásjavító, gerincterápiás tanfolyam célja, hogy elsajátítsd a helyes testtartást, megelőzd a problémákat, megszabadulj a fájdalmaktól és egészségesen tudd tartani a gerinced.
Tanfolyamon foglalkozunk:
- a gerinchez kapcsolódó anatómiai és mozgás elméleti alapok
- a helyes testtartás tudatosítása
- tartáshibákkal és a gerinc elváltozásai, gerincbetegségek háttere
- a gerincproblémák megelőzése, gerincbarát életmód
Sok időt töltesz számítógép előtt?
Megoldás az ülőmunka okozta problémákra
Kezdőknek és rendszeres gyakorlóknak
Időpont: 2015. szeptember 28. HÉTFŐ 19:30
A tartásjavító, gerincterápiás tanfolyam célja, hogy elsajátítsd a helyes testtartást, megelőzd a problémákat, megszabadulj a fájdalmaktól és egészségesen tudd tartani a gerinced.
Tanfolyamon foglalkozunk:
- a gerinchez kapcsolódó anatómiai és mozgás elméleti alapok
- a helyes testtartás tudatosítása
- tartáshibákkal és a gerinc elváltozásai, gerincbetegségek háttere
- a gerincproblémák megelőzése, gerincbarát életmód
Helyszín:
Élj harmónában Jógastúdió
Benczúr utca 12. II./6.
www.facebook.com/eljharmoniaban
Szeretnél megoldást az ülőmunka következtében kialakult problémáidra?
Rohanó világunkban, az ülőmunka következtében a lakosság jelentős része küzd kialakult háti, nyaki, deréktáji panaszokkal valamint a helytelen tartás következtében soknál belső szervi problémák is kialakultak. Ezekkel nem kell, hogy együtt élj!
Sok időt töltesz számítógép előtt?
Megoldás az ülőmunka okozta problémákra
Kezdőknek és rendszeres gyakorlóknak
Időpont: 2015. június 1. HÉTFŐ 19:30
A tartásjavító, gerincterápiás tanfolyam célja, hogy elsajátítsd a helyes testtartást, megelőzd a problémákat, megszabadulj a fájdalmaktól és egészségesen tudd tartani a gerinced.
Tanfolyamon foglalkozunk:
- a gerinchez kapcsolódó anatómiai és mozgás elméleti alapok
- a helyes testtartás tudatosítása
- tartáshibákkal és a gerinc elváltozásai, gerincbetegségek háttere
- a gerincproblémák megelőzése, gerincbarát életmód
Helyszín:
Élj harmóniában Jógastúdió
Benczúr u. 12.
http://www.eljharmoniaban.hu/#!gerincterpias-tanfolyam/c14sh
a gerinc átmozgatása, feszültségek oldása , testtartásban szerepet játszó izmok erősítése, nyújtása
Az ülőmunka és a mozgásszegény életmód következtében sok esetben alakul ki fájdalom, tartáshiba vagy akár konkrét betegség. A fájdalom leggyakrabban a deréktájon és a nyaki szakaszon jelentkezik, de kihat a teljes gerincre, a térdekre és a bokákra is.
a gerinc átmozgatása, feszültségek oldása , testtartásban szerepet játszó izmok erősítése, nyújtása
Az ülőmunka és a mozgásszegény életmód következtében sok esetben alakul ki fájdalom, tartáshiba vagy akár konkrét betegség. A fájdalom leggyakrabban a deréktájon és a nyaki szakaszon jelentkezik, de kihat a teljes gerincre, a térdekre és a bokákra is.
