Hétvégi Gerincterápiás minitanfolyam - Szabadulj meg a hátfájástól! | Önmegvalósítás.hu
Program típus
Tantra este Edinával
Budapest
workshop okt. 24. 18:00
szombat
Tantra este Edinával
Budapest
workshop nov. 07. 18:00
szombat

Hétvégi Gerincterápiás minitanfolyam - Szabadulj meg a hátfájástól!

2015. szep. 12. 10:00
Kezdődik: 2015. szep. 12. szombat 10:00
Budapest, tanfolyam, Vitai Kati

Szeretnél megoldást az ülőmunka következtében kialakult problémáidra?

Rohanó világunkban, az ülőmunka következtében a lakosság jelentős része küzd kialakult háti, nyaki, deréktáji panaszokkal valamint a helytelen tartás következtében soknál belső szervi problémák is kialakultak. Ezekkel nem kell, hogy együtt élj!

A tartásjavító, gerincterápiás minitanfolyam célja, hogy elsajátítsd a helyes testtartást és megszabadulj a fájdalmaktól. A gerincoszlop átfogó és óvatos átmozgatása, valamint a helyes testtartáshoz szükséges izmok erősítése, kondicionálása jógagyakorlatokkal segít megszabadulni a fájdalmaktól, erősíti a helyes tartáshoz nélkülözhetetlen izmokat, nyújtja a megfelelő izmokat, javítja a testtartást. A relaxáció megszabadítja a testet a feszültségektől.

A tanfolyamon foglalkozunk

:• a gerinchez kapcsolódó anatómiai és mozgás elméleti alapokkal
• tartáshibákkal és a gerinc elváltozásaival, gerincbetegségek hátterével
• a gerincproblémák megelőzésével, gerincbarát életmóddal
• a helyes testtartás tudatosításával
• a stressz kezelésével, relaxációval
• kialakult problémák kezelésével – kiemelten kezelve a porckorongsérves problémákat
• a gerinc egészségének megőrzéséhez fontos gyakorlatokkal, ászánákkal.

A tanfolyamot gyógyító és megelőző céllal egyaránt ajánljuk!

A tanfolyamra szeretettel várunk teljesen kezdőket, rendszeres gyakorlókat is:)

Oktató: VItai Katalin

Díj: előre fizetve: 6 000 Ft , helyszínen fizetve 6 500 Ft
SZÉP kártyával is tudsz fizetni!
Előzetes regisztráció szükséges!

Hétvégi Gerincterápiás minitanfolyam időpontja:
2015. szeptember 12. szombat 10:00-15:00

Jelentkezés és információ:
telefon: 30 343 6429
e-mail: eljharmoniaban@gmail.com
www.facebook.com/eljharmoniaban
www.eljharmoniaban.hu

Előadó: Vitai Kati

Helyszín:
Élj harmónában Jógastúdió
Budapest, 1068, Benczúr utca 12. II./6.
www.eljharmoniaban.hu
Térkép

Kezdődik:
2015. szep. 12. szombat 10:00

Helyszín:

Élj harmónában Jógastúdió
Benczúr utca 12. II./6. www.eljharmoniaban.hu
Budapest 1068
Elérhetőség
Telefon: 
+36303436429
Beküldte: | 2015. júl. 02. csütörtök - 10:53

Hozzászólások

0 hozzászólás

Feliratkozás Hírlevélre