A meditáció segítségével megszabadulhatsz a feszültségektől, harmonikusabbá, boldogabbá válsz és növekszik az életerőd és az akaraterőd, javul a koncentrációd!
2014. január 29 szerda 17:45
Az önismereti és meditációs tanfolyam célja, hogy mélyebben megismerkedjünk önmagunkkal, életfeladatainkkal és elsajátítsuk a meditáció elméletét és gyakorlatát, mellyel előkészítjük az önálló meditálás folyamatát.
A boldog, harmónikus élet lehetősége mindenkiben ott rejlik és ezt előtérbe hozhatjuk, ha megtanulunk befelé figyelni, belső lényünk felé fordulni.
Fáj a hátad, nyakad, derekad?
Megoldás az ülőmunka okozta problémákra
Kezdőknek és rendszeres gyakorlóknak
Időpont: 2014. január 20 HÉTFŐ 19:30
A tartásjavító, gerincterápiás tanfolyam célja, hogy elsajátítsd a helyes testtartást, megelőzd a problémákat, megszabadulj a fájdalmaktól és egészségesen tudd tartani a gerinced.
Tanfolyamon foglalkozunk:
- a gerinchez kapcsolódó anatómiai és mozgás elméleti alapok
- a helyes testtartás tudatosítása
- tartáshibákkal és a gerinc elváltozásai, gerincbetegségek háttere
- a gerincproblémák megelőzése, gerincbarát életmód
Budapest VI., workshop, Vitai Katalin és Purusa Sukta Das
Előszilveszteri Jógaparty
Év végi kikapcsolódás, feszültséglevezetés és felkészülés az új esztendőre
Időpont: 2013. december 29 vasárnap 15:00-18:00
Ha szeretnél kikapcsolni az ünnepi forgatagból és jólesne a sok karácsonyi lakoma után megmozdulni, vagy szívesen vennél részt egy jó hangulatú hosszú jógagyakorláson, akkor szeretettel várunk.
Amire számíthatsz:
- hatha jóga
- dinamikus jóga
- kontakt jóga
- relaxáció
- közös zenés mantrameditáció
- egészséges rágcsálnivalók
- jó hangulat:)
Ismerd meg mélyebben Önmagad és sajátítsd el a meditáció alapjait:)
Önismereti, meditációs tanfolyam - Kerülj közelebb Önmagadhoz!
2013. november 14 19:30
A tanfolyamhoz ajándék meditációs órát adunk:)
Az önismereti és meditációs tanfolyam célja, hogy mélyebben megismerkedjünk önmagunkkal, életfeladatainkkal és elsajátítsuk a meditáció elméletét és gyakorlatát, mellyel előkészítjük az önálló meditálás folyamatát.
A boldog, harmónikus élet lehetősége mindenkiben ott rejlik és ezt előtérbe hozhatjuk, ha megtanulunk befelé figyelni, belső lényünk felé fordulni.
Megoldás az ülőmunka okozta problémákra
Gyógyító és megelőző céllal egyaránt
Kezdőknek és rendszeres gyakorlóknak
Időpont: 2013. november 11 HÉTFŐ 19:30
A tartásjavító, gerincterápiás tanfolyam célja, hogy elsajátítsd a helyes testtartást, megelőzd a problémákat, megszabadulj a fájdalmaktól és egészségesen tudd tartani a gerinced.
Tanfolyamon foglalkozunk:
- a gerinchez kapcsolódó anatómiai és mozgás elméleti alapok
- a helyes testtartás tudatosítása
- tartáshibákkal és a gerinc elváltozásai, gerincbetegségek háttere
- a gerincproblémák megelőzése, gerincbarát életmód
nismeret, személyiségfejlesztés, testi erőnlét, hajlékonyság és koncentráció
2013. november 25 hétfő 17:45
A haladó tanfolyamon a kezdő ászanákat tökéletesítjük, valamint óráról órára új, nagyobb koncentrációt és erőt igénylő gyakorlatok, bővebb elméleti anyag segíti a lelkes jelentkezőket tovább a jóga ösvényén.
Szeretnéd tudni, hogyan őrizheted meg gerinced egészségét? Szeretnél megoldást az ülőmunka következtében kialakult problémáidra?
Rohanó világunkban, az ülőmunka következtében a lakosság jelentős része küzd kialakult háti, nyaki, deréktáji panaszokkal valamint a helytelen tartás következtében soknál belső szervi problémák is kialakultak. Ezekkel nem kell, hogy együtt élj!
