Megérkezel, kiüresíted az elméd és átjár a nyugalom. Gondolatok, érzelmek jönnek, mennek, de nem ragadod meg őket, hagyod, hogy tovaszálljanak. Ahogy egyre üresebb leszel, egyre könnyebb és tisztább a lelked a tudatod.
Szeretném rendszeressé tenni ezt a lehetőséget, két, vagy háromhetente összejönni és beülni a végtelen csendbe. Először két órát ülünk, majd növeljük a csendben töltött időt.
Próbáld ki ezt a zen meditációt, ha még nem gyakoroltad, de ha már ismered, akkor tudod mennyire jó.
Ült, hallgatott, jólesett a csend. Ezt nagyon könnyen megszokta, a nyugalmat, a természet hangjait.
Eszébe jutottak a tegnapi történések, mikor visszatért a városba ahol az élete nagy részét leélte.
Furcsa volt a zaj, az autókból kiordító zene, az utca lármája. Bántotta a fülét a harsányság.
Nem ment volna a városba, de a nénjét vitte kivizsgálásra.
Nagyon hiányoztak a barátok, azok, akikkel szerette a nagy beszélgetéseket, nevetéseket, kirándulásokat. Azt hitte majd hiányozni fog a város, de ezt nem érezte, csak az emberek hiányoztak.
Másfél órás nyugalomra, elmélyülésre invitálunk. Nyugtalan világunkban töltődnöd kell!
Részletesen olvashatsz mindenről a www.naturabarlang.hupont.hu oldalon a kép alatti menüsorban.
Erőgyűjtő, tartásjavító jogafoglalkozással várunk minden csütörtökön.
Bővebb info a jogáról a www.naturabarlang.hupont.hu oldalon.
Havi programjaink között biztos megtalálod a Neked legmegfelelőbbet.
Ha kérdésed van írj E-mail-t.
Szeretettel várunk.
Ha vágysz egy kis aktív kikapcsolódásra Olgi segít!
Bővebb információ a www.naturabarlang.hupont.hu oldalon.
Árainkat, részletes havi programjainkat is ott olvashatod.
Várunk szeretettel: Judit és csapata
Mindenkit szeretettel várunk akinek fontos az egészségének a megőrzése, aki a szellemi és fizikai teljesítőképességét szeretné növelni, aki egy új nyugodtabb harmónikusabb életre vágyik. Korosztájtól függetlenül, az óvodásoktól az idősebb korosztályig.
Mit ad az ETKA jóga?
- Belső akaraterő megmozdítását
- Agresszió csökkentését, önfegyelem kialakítását
- Érettebb érzelmi állapotot, derűs életkedvet
- Belső harmóniát
- Továbbfejlődést, bölcsességek képességét
- Felelősségvállalást minden téren
A hét első napjain reggel 9 órakaor Hatha joga tanfolyamot tartunk egészségcentrumunkban.
Bővebb információ a www.naturabarlang.hupont.hu oldalunkon.
Érdeklődj, vagy csak egyszerűen gyere el hozzánk!
Szép napokat kíván: Judit és csapata
