Sok időt töltesz számítógép előtt?
Megoldás az ülőmunka okozta problémákra
Kezdőknek és rendszeres gyakorlóknak
Időpont: 2015. szeptember 28. HÉTFŐ 19:30
A tartásjavító, gerincterápiás tanfolyam célja, hogy elsajátítsd a helyes testtartást, megelőzd a problémákat, megszabadulj a fájdalmaktól és egészségesen tudd tartani a gerinced.
Tanfolyamon foglalkozunk:
- a gerinchez kapcsolódó anatómiai és mozgás elméleti alapok
- a helyes testtartás tudatosítása
- tartáshibákkal és a gerinc elváltozásai, gerincbetegségek háttere
- a gerincproblémák megelőzése, gerincbarát életmód
Helyszín:
Élj harmónában Jógastúdió
Benczúr utca 12. II./6.
www.facebook.com/eljharmoniaban
Egészséges, erős és rugalmas gerinced szeretnél?
Kezdőknek és rendszeres gyakorlóknak
Tanfolyam indul: 2015. január 26 HÉTFŐ 19:30
A tartásjavító, gerincterápiás tanfolyam célja, hogy elsajátítsd a helyes testtartást, megelőzd a problémákat, megszabadulj a fájdalmaktól és egészségesen tudd tartani a gerinced.
Tanfolyamon foglalkozunk:
- a gerinchez kapcsolódó anatómiai és mozgás elméleti alapok
- a helyes testtartás tudatosítása
- tartáshibákkal és a gerinc elváltozásai, gerincbetegségek háttere
- a gerincproblémák megelőzése, gerincbarát életmód
Megoldás az ülőmunka okozta problémákra.
Kezdőknek és rendszeres gyakorlóknak
2013. szeptember 16. HÉTFŐ 19:30
Szeretnéd tudni, hogyan őrizheted meg gerinced egészségét? Szeretnél megoldást az ülőmunka következtében kialakult problémáidra?
A tartásjavító, gerincterápiás tanfolyam célja, hogy elsajátítsd a helyes testtartást, megelőzd a problémákat, megszabadulj a fájdalmaktól és egészségesen tudd tartani a gerinced.
Tanfolyamon foglalkozunk:
- a gerinchez kapcsolódó anatómiai és mozgás elméleti alapok
- a helyes testtartás tudatosítása
Fáj a hátad, derekad, nyakad? Túl merev a csípőd? Problémáid vannak a testtartásoddal?
Az ülőmunka következtében vannak kialakult problémáid, mely rontja közérzeted, életminőséged?
Nem kell, hogy ezzel együtt élj!
A minitanfolyamon foglalkozunk:
a gerinchez kapcsolódó anatómiai alapokkal
a gerincbetegségek hátterével
a gerincproblémák megelőzésével
a helyes testtartás tudatosításával és a gerincbarát életmóddal
kialakult problémák kezelésével – kiemelten kezelve a porckorongsérves problémákat
a gerinc egészségének megőrzéséhez fontos gyakorlatokkal
Budapest VI., tanfolyam, Purusa Sukta Das (Bakos Péter )
artásjavító, Gerincterápiás jógatanfolyam - Kezdőknek és haladóknak!
Szeretnéd tudni, hogyan őrizheted meg gerinced egészségét? Szeretnél megoldást az ülőmunka következtében kialakult problémáidra?
Előfordul, hogy fáj a hátad, derekad, nyakad? Ülőmunkát végzel?
A tartásjavító, gerincterápiás tanfolyam célja, hogy elsajátítsd a helyes testtartást és megszabadulj a fájdalmaktól.
Tanfolyamon foglalkozunk:
- a gerinchez kapcsolódó anatómiai és mozgás elméleti alapok
- a helyes testtartás tudatosítása
- tartáshibákkal és a gerinc elváltozásai, gerincbetegségek háttere
Helyszín:
Élj harmóniában jóga-, meditáció- és életmódközpont
