Antal Andrea vagyok. Okleveles Nia oktató.
Imádok táncolni. Sokfajta táncot kipróbáltam, röplabdáztam, kosaraztam, jógáztam (Bikram jóga) de a szívemhez legközelebb mindig a szabad tánc állt.
A Niában találtam meg a mozgás szabadságát, a koreográfia és a zene pedig a testet és lelket megmozgatja. A Nia lehetőséget teremt, hogy megéljem a bennem létező erőket és érzelmeket, a táncon keresztül felfedezzem és jobban megértsem önmagam.
Először: szeptember 24-én próba, majd
- 10 alkalmas kezdő tanfolyam, szerdánként fél 6-kor (október 1. - december 3.)
- 10 alkalmas kezdő tanfolyam, hétfőnként fél 8-kor (október 6. - december 10.)
Hatha jóga alapelemei, kiegészítve eszközös jógával (Iyengar), Do-in-nal, önmasszázzsal és olyan, a szervezet számára kíméletes, regeneráló és ösztönző, stimuláló, kellemes, fiatalító gyakorlatokkal, melyek elősegítik a korábbi rugalmasság visszanyerését, a közérzet jelentős javulását.
Először: szeptember 24-én próba, majd
- 10 alkalmas kezdő tanfolyam, szerdánként fél 6-kor (október 1. - december 3.)
- 10 alkalmas kezdő tanfolyam, hétfőnként fél 8-kor (október 6. - december 10.)
Hatha jóga alapelemei, kiegészítve eszközös jógával (Iyengar), Do-in-nal, önmasszázzsal és olyan, a szervezet számára kíméletes, regeneráló és ösztönző, stimuláló, kellemes, fiatalító gyakorlatokkal, melyek elősegítik a korábbi rugalmasság visszanyerését, a közérzet jelentős javulását.
Először: szeptember 24-én próba, majd
- 10 alkalmas kezdő tanfolyam, szerdánként fél 6-kor (október 1. - december 3.)
- 10 alkalmas kezdő tanfolyam, hétfőnként fél 8-kor (október 6. - december 10.)
Hatha jóga alapelemei, kiegészítve eszközös jógával (Iyengar), Do-in-nal, önmasszázzsal és olyan, a szervezet számára kíméletes, regeneráló és ösztönző, stimuláló, kellemes, fiatalító gyakorlatokkal, melyek elősegítik a korábbi rugalmasság visszanyerését, a közérzet jelentős javulását.
Hatha jóga alapelemei, kiegészítve eszközös jógával (Iyengar), Do-in-nal, önmasszázzsal és olyan, a szervezet számára kíméletes, regeneráló és ösztönző, stimuláló, kellemes, fiatalító gyakorlatokkal, melyek elősegítik a korábbi rugalmasság visszanyerését, a közérzet jelentős javulását.
Először: szeptember 24-én próba, majd
- 10 alkalmas kezdő tanfolyam, szerdánként fél 6-kor (október 1. - december 3.)
- 10 alkalmas kezdő tanfolyam, hétfőnként fél 8-kor (október 6. - december 10.)
Hatha jóga alapelemei, kiegészítve eszközös jógával (Iyengar), Do-in-nal, önmasszázzsal és olyan, a szervezet számára kíméletes, regeneráló és ösztönző, stimuláló, kellemes, fiatalító gyakorlatokkal, melyek elősegítik a korábbi rugalmasság visszanyerését, a közérzet jelentős javulását.
Először: szeptember 24-én próba, majd
- 10 alkalmas kezdő tanfolyam, szerdánként fél 6-kor (október 1. - december 3.)
- 10 alkalmas kezdő tanfolyam, hétfőnként fél 8-kor (október 6. - december 10.)
Hatha jóga alapelemei, kiegészítve eszközös jógával (Iyengar), Do-in-nal, önmasszázzsal és olyan, a szervezet számára kíméletes, regeneráló és ösztönző, stimuláló, kellemes, fiatalító gyakorlatokkal, melyek elősegítik a korábbi rugalmasság visszanyerését, a közérzet jelentős javulását.
Először: szeptember 24-én próba, majd
- 10 alkalmas kezdő tanfolyam, szerdánként fél 6-kor (október 1. - december 3.)
- 10 alkalmas kezdő tanfolyam, hétfőnként fél 8-kor (október 6. - december 10.)
Hatha jóga alapelemei, kiegészítve eszközös jógával (Iyengar), Do-in-nal, önmasszázzsal és olyan, a szervezet számára kíméletes, regeneráló és ösztönző, stimuláló, kellemes, fiatalító gyakorlatokkal, melyek elősegítik a korábbi rugalmasság visszanyerését, a közérzet jelentős javulását.
Először: szeptember 24-én próba, majd
- 10 alkalmas kezdő tanfolyam, szerdánként fél 6-kor (október 1. - december 3.)
- 10 alkalmas kezdő tanfolyam, hétfőnként fél 8-kor (október 6. - december 10.)
Hatha jóga alapelemei, kiegészítve eszközös jógával (Iyengar), Do-in-nal, önmasszázzsal és olyan, a szervezet számára kíméletes, regeneráló és ösztönző, stimuláló, kellemes, fiatalító gyakorlatokkal, melyek elősegítik a korábbi rugalmasság visszanyerését, a közérzet jelentős javulását.
Először: szeptember 24-én próba, majd
- 10 alkalmas kezdő tanfolyam, szerdánként fél 6-kor (október 1. - december 3.)
- 10 alkalmas kezdő tanfolyam, hétfőnként fél 8-kor (október 6. - december 10.)
Hatha jóga alapelemei, kiegészítve eszközös jógával (Iyengar), Do-in-nal, önmasszázzsal és olyan, a szervezet számára kíméletes, regeneráló és ösztönző, stimuláló, kellemes, fiatalító gyakorlatokkal, melyek elősegítik a korábbi rugalmasság visszanyerését, a közérzet jelentős javulását.
