Önismereti fejlesztő mozgástréning egyéni és kiscsoportos foglalkozás. Belső testi és lelki harmónia.

Négy este, alkalmanként két Feldenkrais lecke.
Ez az intenzív hét alkalmas lehet arre, hogy megismerje ezt a módszert, hogy tudja, jót tesz Önnek.
Ha már ismeri, érdekes lehet megtapasztalni, mit jelent a szervezete számára az ismétlődő, új tapasztalat. Hogyan alszik, hogyan ébred, hogyan telik a napja kicsit tudatosabban?

A Feldenkrais módszer gyakorlásával megtanulja önmagát érzékleni, és mélyebb önismeretre tehet szert. A finom mozgás sorokon keresztül megnövekszik tudatossága, ahogyan önmagát szemléli, és a külvilághoz való kapcsolatát értelmezi.

A Feldenkrais mozgásmódszer, töb mint mozgás.
A Feldenkrais módszer gyakorlásával megtanulja önmagát érzékleni, és mélyebb önismeretre tehet szert. A finom mozgássorokon keresztül megnövekszik tudatossága, ahogyan önmagát szemléli, és a külvilághoz való kapcsolatát értelmezi.