Hogyan döntsek, melyik lesz a legjobb választás? - tesszük fel sokszor a kérdést, mert nem látunk a saját és szeretteink jövőjébe. Naponta kell döntéseket hoznunk, mégpedig a lehető legjobbat. Hogyan döntsünk tudatosan, merre vezessük az életünket?
"Ha van kapcsolatod az a baj, ha nincs, az a baj!" - mondta anno egy barátom, amikor a párkapcsolati gubancaimmal traktáltam. Aztán ráleltem az önismereti útra és évek alatt megtanultam a párkapcsolat négy fázisát kezelni.
Mi ez a négy fázis? Magány, új párkapcsolat bevonzása, párkapcsolati problémák feldolgozása, elengedés. Ezen négy fázison át haladunk életünk során és ha tudjuk kezelni mindegyik helyzetet, kellően értünk hozzájuk, akkor rengeteg boldogságot és élvezetet adhat a párkapcsolat. Viszont ha nem értesz hozzá, akkor csak kínlódásban, szenvedésben, majd a végén elmagányosodásban lesz részed, akár kapcsolatban élsz, akár egyedül!
Élőzenés transzlégzés és transztánc a belső öröm felszabadítására.
A nyári EVERNESS Fesztivál fergeteges jam-bulija után elhatároztuk, hogy legközelebb ilyen zenére akarunk transzlélegezni, -táncolni. Megálmodtuk és megszerveztük: Dob, doromb, didgeridoo, hang drum, kerepelők, csilingelők adják majd a transz-alá-valót, fantasztikus hangzás, fergeteges hangulat vár ránk!
A jam hangulatot Sevecsek Béla és Ócs József csapata biztosítja, a transzlégzést Huszti Sándor vezeti.
Az önismereti út elméletét és gyakorlatait bátran használó, nálam tanfolyamot végzetteknek ajánlom ezt a programot: Az egész napos gyakorlás során a hozott kérdéseidre és problémáidra kapsz személyre szabott gyakorlatokat, melyekkel célzottan tudsz haladni a megoldás felé, valamint közben elsajátítod a problémamegoldás módszerét és trükkjeit is.
Régen nagy sikerrel üzemeltek a Gyakorló napok, melyeket most ismét elindítok, hogy az eddig tanult önismereti és más technikákat csoportban, de mégis egyéni céllal tudd gyakorolni. Ennek a programnak a hatékonyságát egyrészt a csoport energiája adja, másrészt rengeteget tanulhatsz mások problémáinak megértéséből és megoldásának útjából. Sokan azért szerették ezt a programot, mert olyan válaszokat is kaptak, amihez eddig még meg se fogalmazták a kérdésüket.
Naponta érzelmek és gondolatok tömkelege fut át rajtunk, melyek jó részében nem vagyunk tudatosak, sőt hatalmas káosz, irreális negatívizmus is kialakulhat a nyomukban. Milliónyi olyan gondolatot gyártunk a fejünkben, amelyek téves információkon alapulnak, így a következtetéseink sem helyesek, nem a valóságot mutatják. Más gondolataink az érzelmeinkre reagálnak, félelmekből és vágyakból táplálkoznak. Jól van ez így? Félelmeink már messze nem a valós veszélyekről szólnak és a vágyaink is könnyen elszállhatnak a realitástól. A feldolgozatlan negatívérzelmek szorongást, pánikot, depressziót és pszichoszomatikus tüneteket okozhatnak.
Gyakran előfordul, hogy nem tudjuk , hogy a szívünkre vagy a józan eszünkre hallgassunk, mert az érzelmek és gondolatok összefeszülnek bennünk. Ismerőseink különféle dolgokat tanácsolnak, kétségbeesetten keressük az igazságot!
Szóval, nagy a káosz a fejekben és szívekben, de hogyan lehet kikeveredni mindebből?
A 2016-os Everness fesztiválon a Szerelem-szex-gyengédség sátorban a párkapcsolati fejlődés útjáról és buktatóiról, eszközeiről, gyakorlatairól beszéltem. A végén csináltunk egy meditációt is. Izgalmas téma mindenkinek, aki párkapcsolatban volt,van és lesz.
Ismét lesz transzlégzés, sokunk kedvenc gyakorlata a belső tisztulásra, felszabadulásra, örömtáncra!
Tudatunk megtisztításának egyik kiváló módszere a transzlégzés (holotróp légzés). Már az indiánok, hinduk és más ősi népek is alkalmazták ezt a spirituális módszert, hogy a tudat mélyén nyugvó tartalmakat feltárják és rendet tegyenek végre. Hatása oly intenzív, hogy régmúlt fájdalmaitól, terheitől lehet megszabadulni, új felismeréseket kapunk jelenlegi problémáinkról, valamint felejthetetlen spirituális élményeket is adhat a 1,5 órás légzőgyakorlat.
A gyakorlás folyamán hanyatt fekve, intenzív zenére, befelé figyelve lélegeznek a résztvevők és ez olyan energia és figyelem koncentrációt hoz létre, amiből megszületik a belső utazás. Részletes leírást a transzlégzés folyamatáról, szabályairól itt olvashatsz.
Elmesélni nem lehet, milyen csodálatos élményeket ad, ezért a legjobb, ha Te magad is kipróbálod! Hívd el barátaidat, érezzétek jól magatokat!
Ismét lesz transzlégzés, sokunk kedvenc gyakorlata a belső tisztulásra, felszabadulásra, örömtáncra!
Tudatunk megtisztításának egyik kiváló módszere a transzlégzés (holotróp légzés). Már az indiánok, hinduk és más ősi népek is alkalmazták ezt a spirituális módszert, hogy a tudat mélyén nyugvó tartalmakat feltárják és rendet tegyenek végre. Hatása oly intenzív, hogy régmúlt fájdalmaitól, terheitől lehet megszabadulni, új felismeréseket kapunk jelenlegi problémáinkról, valamint felejthetetlen spirituális élményeket is adhat a 1,5 órás légzőgyakorlat.
A gyakorlás folyamán hanyatt fekve, intenzív zenére, befelé figyelve lélegeznek a résztvevők és ez olyan energia és figyelem koncentrációt hoz létre, amiből megszületik a belső utazás. Részletes leírást a transzlégzés folyamatáról, szabályairól itt olvashatsz.
Elmesélni nem lehet, milyen csodálatos élményeket ad, ezért a legjobb, ha Te magad is kipróbálod! Hívd el barátaidat, érezzétek jól magatokat!
Régen nagy sikerrel üzemeltek a Gyakorló napok, ahol a hozott problémádra tudtál célzottan gyakorolni. Most ismét elindítom ezt a programot, hogy az eddig tanult önismereti és más technikákat csoportban, de mégis egyéni céllal tudd gyakorolni.
Ennek a programnak a hatékonyságát egyrészt a csoport energiája adja, másrészt rengeteget tanulhatsz mások problémáinak megértéséből és megoldásának útjából. Sokan azért szerették ezt a programot, mert olyan válaszokat is kaptak, amihez eddig még meg se fogalmazták a kérdésüket.
Esti tantra gyakorlás azoknak, akik szeretnék megízlelni a szeretetteljes tantrikus kapcsolódás mélységeit.
Sok mindent adhat számunkra a tantra: igazi belső megnyílást Önmagunk és mások felé, az élet szeretetének és élvezetének újra felfedezését,lelki-spirituális élményeket vagy akár az intimitásunk és szexualitásunk felszabadítását. Ezen a programon a gyakorlatokon keresztülkaphatsz betekintést a tantra útjába, ha kíváncsi vagy rá, de még nincs róla tapasztalatod.
Szeretném, ha minél többen megtanulnátok és az életetekbe, kapcsolataitokba is bevinnétek ezt a gyönyört és spirituális élményeket egyszerre adó gyakorlást! Ha megszeretted, magadénak érzed, akkor szerettel várlak a következő Tantra táborba, ahol még tovább haladhatsz a tantra csodálatos útján!
