"A harmónia jelen van az evésben és a pihenésben, az alvásban és az ébrenlétben: tökéletesség van jelen bármiben, amit az ember csinál. Ez a jóga, amely megszabadít minden fájdalomtól."
(Bhagavad-gítá)

Kismama jóga olyan leendő anyukáknak, akik szeretnék megkönnyíteni a szülés folyamatát, az új élethelyzetből adódó feladatok megoldását. A kismama jóga foglalkozásain a test átmozgatásán túl a lelki folyamatokra is nagy hangsúlyt fektetünk, a légzéstechnikák elsajátítása pedig az élet egyéb területein is alkalmazhatók.

Kismama jóga olyan leendő anyukáknak, akik szeretnék megkönnyíteni a szülés folyamatát, az új élethelyzetből adódó feladatok megoldását. A kismama jóga foglalkozásain a test átmozgatásán túl a lelki folyamatokra is nagy hangsúlyt fektetünk, a légzéstechnikák elsajátítása pedig az élet egyéb területein is alkalmazhatók.

Kismama jóga olyan leendő anyukáknak, akik szeretnék megkönnyíteni a szülés folyamatát, az új élethelyzetből adódó feladatok megoldását. A kismama jóga foglalkozásain a test átmozgatásán túl a lelki folyamatokra is nagy hangsúlyt fektetünk, a légzéstechnikák elsajátítása pedig az élet egyéb területein is alkalmazhatók.