Archívum: Programs

Joseph Pilates a múlt század elején dolgozta ki a róla elnevezett edzésmódszert, mely sokáig a leghíresebb sztárok titkos edzésmódszere volt. Mára Számodra is elérhető!
–

A Kontakt jóga abban különbözik a klasszikus Hatha jógától, hogy a testgyakorlatokat, másnéven ászanákat egy társ, egy eszköz, a fal, vagy a talaj segítségével sokkal pontosabban sajátíthatjuk el.
A talajon és a falnál végzett gyakorlatok segítik a helyes tartás kialakítását.

A jógatéglával, hevederrel végzett gyakorlatok a nyújtást, esetenként az ászana könnyebb kitartását segítik.

A Kontakt jóga abban különbözik a klasszikus Hatha jógától, hogy a testgyakorlatokat, másnéven ászanákat egy társ, egy eszköz, a fal, vagy a talaj segítségével sokkal pontosabban sajátíthatjuk el.
A talajon és a falnál végzett gyakorlatok segítik a helyes tartás kialakítását.

A jógatéglával, hevederrel végzett gyakorlatok a nyújtást, esetenként az ászana könnyebb kitartását segítik.

A Kontakt jóga abban különbözik a klasszikus Hatha jógától, hogy a testgyakorlatokat, másnéven ászanákat egy társ, egy eszköz, a fal, vagy a talaj segítségével sokkal pontosabban sajátíthatjuk el.
A talajon és a falnál végzett gyakorlatok segítik a helyes tartás kialakítását.

A jógatéglával, hevederrel végzett gyakorlatok a nyújtást, esetenként az ászana könnyebb kitartását segítik.

A Kontakt jóga abban különbözik a klasszikus Hatha jógától, hogy a testgyakorlatokat, másnéven ászanákat egy társ, egy eszköz, a fal, vagy a talaj segítségével sokkal pontosabban sajátíthatjuk el.
A talajon és a falnál végzett gyakorlatok segítik a helyes tartás kialakítását.

A jógatéglával, hevederrel végzett gyakorlatok a nyújtást, esetenként az ászana könnyebb kitartását segítik.

A Kontakt jóga abban különbözik a klasszikus Hatha jógától, hogy a testgyakorlatokat, másnéven ászanákat egy társ, egy eszköz, a fal, vagy a talaj segítségével sokkal pontosabban sajátíthatjuk el.
A talajon és a falnál végzett gyakorlatok segítik a helyes tartás kialakítását.

A jógatéglával, hevederrel végzett gyakorlatok a nyújtást, esetenként az ászana könnyebb kitartását segítik.

A Kontakt jóga abban különbözik a klasszikus Hatha jógától, hogy a testgyakorlatokat, másnéven ászanákat egy társ, egy eszköz, a fal, vagy a talaj segítségével sokkal pontosabban sajátíthatjuk el.
A talajon és a falnál végzett gyakorlatok segítik a helyes tartás kialakítását.

A jógatéglával, hevederrel végzett gyakorlatok a nyújtást, esetenként az ászana könnyebb kitartását segítik.

A Kontakt jóga abban különbözik a klasszikus Hatha jógától, hogy a testgyakorlatokat, másnéven ászanákat egy társ, egy eszköz, a fal, vagy a talaj segítségével sokkal pontosabban sajátíthatjuk el.
A talajon és a falnál végzett gyakorlatok segítik a helyes tartás kialakítását.

A jógatéglával, hevederrel végzett gyakorlatok a nyújtást, esetenként az ászana könnyebb kitartását segítik.

A Kontakt jóga abban különbözik a klasszikus Hatha jógától, hogy a testgyakorlatokat, másnéven ászanákat egy társ, egy eszköz, a fal, vagy a talaj segítségével sokkal pontosabban sajátíthatjuk el.
A talajon és a falnál végzett gyakorlatok segítik a helyes tartás kialakítását.

A jógatéglával, hevederrel végzett gyakorlatok a nyújtást, esetenként az ászana könnyebb kitartását segítik.

A Kontakt jóga abban különbözik a klasszikus Hatha jógától, hogy a testgyakorlatokat, másnéven ászanákat egy társ, egy eszköz, a fal, vagy a talaj segítségével sokkal pontosabban sajátíthatjuk el.
A talajon és a falnál végzett gyakorlatok segítik a helyes tartás kialakítását.

A jógatéglával, hevederrel végzett gyakorlatok a nyújtást, esetenként az ászana könnyebb kitartását segítik.