Archívum
Az önmegvalósítás útja: elméleti alapok, gyakorlati lépések és a fejlődést támogató gondolkodásmód.
Mi a selfness, és miben más, mint a wellness? A wellness a passzív kikapcsolódásról, a pihenésről és az élvezetekről szól. A selfness ezzel szemben arra ösztönöz, hogy magát a személyiségünket fejlesszük — nem külső ráhatással, hanem saját belső munkával, önismerettel. A külső segítség (módszerek, technikák, szakemberek) csak az utat mutatja meg; a tényleges elmozdulás mindig […]
Miért nehéz sokaknak összeegyeztetni a spiritualitást és a pénzt? Sok önmegvalósítás felé induló ember úgy érzi, hogy a pénzzel, anyagi gyarapodással való foglalkozás valahogy „alacsonyabb rendű”, össze nem egyeztethető a lelki fejlődéssel. Ez a szemlélet azonban gyakran csak egy korábbi, meg nem kérdőjelezett beidegződés — és hosszú távon feszültséget okoz, mert a mindennapi élet elkerülhetetlen […]
Miért olyan felszabadító, ha megtaláljuk a saját hangunkat? Az önkifejezés — legyen szó éneklésről, írásról, mozgásról vagy egyszerűen az őszinte beszédről — az önmegvalósítás egyik legközvetlenebb formája. Amikor egy belső érzés, gondolat vagy élmény szabadon, torzítás nélkül tud kiáramlani belőlünk, azonnali megkönnyebbülést és örömöt élünk át. A gond csak az, hogy a legtöbben már gyerekkorban […]
Miért félünk annyira a változástól? Két alapvető érzés mozgatja a döntéseinket: az öröm felé húz, a félelemtől pedig menekülünk. A kettő közül a félelem legtöbbször erősebb — és a változás szinte mindig valamilyen ismeretlen felé mozdulást jelent, ami önmagában elég ahhoz, hogy visszariadjunk tőle, még akkor is, ha tudjuk, hogy a jelenlegi helyzetünk nem szolgál […]
Miért nem elég csak „eldönteni”, hogy magabiztosak leszünk? Sokan keresik a választ arra, milyen módszer, gyakorlat fejleszti leghatékonyabban az önbizalmat. A gond az, hogy az önbizalom — hasonlóan a szeretethez — nem hozható létre puszta akarattal vagy parancsszóra. Nem elég kihúzni magunkat, határozottan kezet fogni vagy pozitív mondatokat ismételgetni — ha ez nem sejtszinten valós, […]
Miért nehéz elengedni a ragaszkodást? A régi zen történet az ifjú Lin-csiről, aki hegyre mászva rájön, hogy nem a csúcs a valódi cél, hanem az út és a szemlélődés szabadsága, ma is időszerű tanítás. Sokan úgy éljük az életünket, mintha egyetlen célpont elérése hozná meg a végső megnyugvást — pedig amint odaérünk, már a következő […]
Miért adjuk fel olyan könnyen az álmainkat? Sokszor halljuk magunktól vagy másoktól: „ez csak gyerekes ábránd”, „legyél inkább realista”. Az álmaink azonban nem véletlenül léteznek — gyakran a legmélyebb vágyainkat, valódi önmagunkat mutatják meg. Amikor feladjuk őket, nem egyszerűen egy célt veszítünk el, hanem egy darabot abból, akik lehetnénk. A félelem a kudarctól vagy a […]
Miért nem elég annyi, hogy „gondolkodj pozitívan”? Sokan hallottuk már ezt a tanácsot nehéz helyzetekben — és sokan érezzük úgy, hogy önmagában semmit sem ér. A pozitív gondolkodás ugyanis nem egy varázsmondat, amit elég kimondani, hanem egy gyakorlat, amit nap mint nap újra kell építeni. Ha csak annyit teszünk, hogy elnyomjuk a nehéz érzéseinket egy […]
Ha lenne egy jól felszerelt szerszámosod és az lenne a feladatod, hogy egy óriási hegyet hordjál el, akkor hogyan oldanád ezt meg?
– Azonnal nekiállnál a munkának egy lapáttal?
– Egy hónap alatt építenél egy markológépet, hogy gyorsabban menjen a munka?
– Vagy szánnál rá két évet, hogy egy hatalmas exkavátort legyárts és ezzel „megedd” a hegyet?
Természetesen megérné „képességfejlesztésbe” fektetned akár két évet is, hiszen utána a munka sokkal könnyebben menne! A befektetett idő többszörösen megtérül, ha az előkészítéssel komolyan foglalkozol.
Ugyanez igaz a lelki út és a problémamegoldás területén is. Ha az idődet, energiádat és figyelmedet a lelki képességek fejlesztésére fordítod, akkor a konkrét felhasználáskor sokkal könnyebben tudsz megérteni, felvállalni, elfogadni, elengedni, tudatosítani.
Az évek óta rendszeresen szervezett Önmegvalósítás tábor lehetőséget ad a kikapcsolódás mellett az elmélyülésre, önmagunk mélyebb vizsgálatára, és a lelki terhektől való megszabadulásra is.
Az önismereti, ezoterikus és spirituális programokat tartalmazó elvonulásokat mindig pihenésre alkalmas szép környezetbe, természet közelébe, energiadús helyekre szervezzük.
