Tanulj meg meditálni, ismerd meg önmagad!

A tanfolyam egyik célja az, hogy betekintést adjon a meditációs technikák világába azoknak, akik eddig mindig csak szerették volna egyszer kipróbálni mi is az a meditáció a másik célja elindulni önmagunk megismerésének útján.
Sokakban tévesen az a gondolat jelenik meg a meditációról, hogy ezt csak a különleges képességekkel rendelkező emberek tudják gyakorolni, pedig ez pont fordítva van, hiszen a meditációhoz nem kell semmi, csak a szándék. A hétvége folyamán megtanulunk különböző technikákat, gyakorlatokat, melyeket aztán a mindennapi életben használni is tudunk életünk szebbé, kiegyensúlyozottabbá tételére.