Pilates | Önmegvalósítás.hu

Pilates

2009. dec. 01. 17:30
2009. dec. 01. 19:00
Kezdődik: 2009. dec. 01. kedd 17:30
, tanácsadás, Kerekes Éva

Joseph Pilates a múlt század elején dolgozta ki a róla elnevezett edzésmódszert, mely sokáig a leghíresebb sztárok titkos edzésmódszere volt. Mára Számodra is elérhető!
- Kifejezetten ajánlott ülő munkát végzőknek és fogyókúrázőknak.- Nyugtatóan hat az idegekre és csökkenti a depresszióra való hajlamot.- Segítségével masszív hasizom alakul ki(a mélyizmok és segédizmok is, így tartós!)- Javítja a gerincoszlop- és az izületek rugalmasságát, hajlékonyságát. - Javítja a testtartást, segítségével megelőzhetők derék-, hát- és vállfájdalmak,- a csontritkulás és a gerinc meszesedése. - Bizonyítottan csökkenti a szív-és keringési megbetegedéseket- Csökkenti cukorbetegség- és a vastagbélrák kialakulásának kockázatátMinden korosztálynak ajánlott, bármely súlycsoportban, kezdőknek és haladóknak egyaránt. Más sportoknál az edzéseik kiegészítésére kifejezetten ajánlott.Használjátok ki a lehetőséget egy kellemes, az egész testet átmozgató órán, és tornázunk együtt! Várok mindenkit az óráimon szeretettel! Kerekes Éva

Előadó: Kerekes Éva


Kezdődik:
2009. dec. 01. kedd 17:30

Vége:
2009. dec. 01. kedd 19:00
Elérhetőség
Telefon: 
+3612990989
Telefon: 
+36304391470
Beküldte: | 2009. szep. 29. kedd - 18:19

Hozzászólások

0 hozzászólás

Feliratkozás Hírlevélre