Kezdő Integral Taichi tanfolyam

Kezdő Integral Taichi tanfolyam indul 2012. március 7-én
heti rendszerességgel az Arany Hegy Alapítvány szervezésében a Tan Kapuja Buddhista Főiskola épületében (Bp).

Részvételi díj: nincs előre meghatározott díja. A tanfolyam vezetőinek felajánlás adható az oktatásért, valamint felajánlás adható a helyszínt biztosító Tan Kapuja Buddhista Főiskolának.

Az Integral Tai Chi egy egészségfejlesztő gyakorlat sorozat, mely alapja 10 rövid formából, egy relaxációs gyakorlatból és meditációból áll. Integrálja a jóga csakra rendszerét, relaxáló és nyújtó gyakorlatait, a Tai Chi yin és yang filozófiáját, a Qi Gong energetikai gyakorlatait, továbbá a meditációt egy holisztikus rendszerbe.

Jótékony hatásait már rövid idő alatt mindenki képes megtapasztalni. Rendszeres gyakorlásával egészségesebbé válunk, stressz tűrő képességünk megnő, testünk rugalmasabb, izmaink feszesebbek, immunrendszerünk erősebb lesz, érzelmeink pozitívabbakká, világszemléletünk, tudatunk nyitottabbá válik.

További információ az Integral Taichi-ról a www.integraltaichi.org és a www.aranyhegy.com oldalon található.