Gerincterápiás jógatanfolyam

Tartásjavító, Gerincterápiás jógatanfolyam - Kezdőknek és haladóknak!

Szeretnéd tudni, hogyan őrizheted meg gerinced egészségét? Szeretnél megoldást az ülőmunka következtében kialakult problémáidra?

A tartásjavító, gerincterápiás tanfolyam célja, hogy elsajátítsd a helyes testtartást, megelőzd a problémákat, megszabadulj a fájdalmaktól és egészségesen tudd tartani a gerinced.

Tanfolyamon foglalkozunk:
- a gerinchez kapcsolódó anatómiai és mozgás elméleti alapok
- a helyes testtartás tudatosítása
- tartáshibákkal és a gerinc elváltozásai, gerincbetegségek háttere
- a gerincproblémák megelőzése, gerincbarát életmód
- helyes légzés és a stressz kezelése, relaxáció
- kialakult problémák kezelése - kiemelten kezelve a porckorongsérves problémákat
- a gerinc egészségének megőrzéséhez fontos gyakorlatok

Gyógyító és megelőző céllal egyaránt ajánljuk!

8 hetes, heti 1 alkalom
Díj: 18 000 Ft
Oktató: Vitai Katalin

Időpont: 2013. január 28 hétfő 17:45
Helyszín: Darshan Jógastúdió Bp. VII. Vörösmarty u. 20. - a Király utcánál

Szeretettel várunk minden kezdőt és rendszeres gyakorlót!

Jelentkezés és bővebb információ:
e-mail: eljharmoniaban@gmail.com
telefon: 30 343 6429
www.jogadarshan.hu
www.facebook.com/eljharmoniaban

Helyszín: