Feldenkrais hétvége a könnyebb ülés reményében 2011. Március 12-13.

A mai világban sok ember szenved attól, hogy ideje nagy részét ülve kell eltöltenie.
Persze vannak, akik attól szenvednek, hogy egész nap állnak.
Egy eléggé biztos: a változatosság hiánya az egész élő rendszerünket kényelmetlen megoldásokra kényszeríti.

Hogyan is van ez kapcsolatban azzal, ahogyan mozgunk?

Hogyan is töltjük az időnket, amikor ülünk? Mi történik a testünk egyes részein, miközben belefeledkezünk a munkába, vagy éppen legkedvesebb aktivitásunkba, és lélegezni is majd hogy nem elfeledkezünk? Hol viseljük a terheket túlzottan, holott megoszthatnánk egyes testrészeink között?
Miért is fáj itt, ott..?

Ebben a két napban a saját válaszainkat keressük. A Feldenkrais mozgásleckék közben figyelmünk segítségével érzékeljük a lehetőségeinket.
Lehetséges, hogy új megoldásokat találunk, amitől könnyebbséget tapasztalunk fájdalmas testrészeinkben.
Amikor érzékeljük mit hogyan teszünk, van módunk változtatni!

Sokat ül? Fáj a háta, dereka, nyaka? Vagy esetleg máshol érzi a testében az akadályokat?
Szeretné tudni, hogyan is lehetne ezen változtatni?

Milyen hatással van az egész testére az ülési szokása?
Szeretné tenni azért, hogy a mozgása harmonikus maradjon?

Egyszerűen szeretne meglepődni, és csodálatos élményeket megismerni magában?
Mozgással szeretné tölteni a hétvégét, közben tanulni, és jobban érezni magát?

2011. Március 12-13.
10 - 16:30- ig, ebédszünettel

Helyszín: