Gerincterápiás, tartásjavító jógatanfolyam
artásjavító, Gerincterápiás jógatanfolyam – Kezdőknek és haladóknak!
Szeretnéd tudni, hogyan őrizheted meg gerinced egészségét? Szeretnél megoldást az ülőmunka következtében kialakult problémáidra?
Előfordul, hogy fáj a hátad, derekad, nyakad? Ülőmunkát végzel?
A tartásjavító, gerincterápiás tanfolyam célja, hogy elsajátítsd a helyes testtartást és megszabadulj a fájdalmaktól.
Tanfolyamon foglalkozunk:
– a gerinchez kapcsolódó anatómiai és mozgás elméleti alapok
– a helyes testtartás tudatosítása
– tartáshibákkal és a gerinc elváltozásai, gerincbetegségek háttere