Meditációs tanfolyam

Szeretnél megtanulni meditálni?
A meditáció segít, hogy ellazulj, kikapcsolódj a napi stresszből, valamint a belső élményeken keresztül közelebb kerülj Önmagadhoz, megtaláld lelki békédet, egyensúlyodat.
Az egy napos Meditációs tanfolyamon elsajátíthatod a meditáció különböző fajtáit, megtanulsz tudatosan koncentrálni, elmélyülni és mély meditatív állaptba kerülni. Mindez jótékony hatással lesz a testedre és lelkedre egyaránt!

• Bevezetés a meditációk világába.
• Tanulj meg meditálni! Mindenki képes megtanulni a meditációt, ezt bebizonyítom Neked.
• A koncentrálás fejlesztése, a folyamatos jelenlét elérése. Legyél jelen, ITT és MOST!
• Relaxáció, ellazulás, elmélyülés. Teljes testellazítás és az elme elcsendesítése.
• Vizualizációs gyakorlatok – a belső érzékelés fejlesztése.
• Önismereti imaginációs gyakorlatok – az első lépések önmagunk felé!
• Miért fontos a meditáció az önmegismerésben? Milyen rendszerességgel gyakorolj?
• Pillantás az önismereti meditációk világába. Mindenre van megoldás!
• A keleti üresség meditáció. Meditálj a belső békédért és harmóniádért!
• …és sok-sok gyakorlás!

Ha kész vagy felfedezni egy új világot Önmagadban, akkor jelentkezz mielőbb a tanfolyamra!

Részvételi díj:  6000.- Ft, ami az akcióban megvásárolt kedvezményes kuponnal teljes egészében kiegyenlíthető.

Várlak szeretettel!