Tudd meg mit vegyél, mit egyél, hogyan étkezz ahhoz, hogy egészséges legyél!
Tedd változatossá és egészségessé az étkezéseket!
elmélet és gyakorlat a tudatos táplálkozásról
A tanfolyamon megismerkedhetsz az egészséges és tudatos táplálkozás alappilléreivel, élelmiszerek hatásaival, tudatos és vegetáriánus életmód és az egészséges étkezés szabályaival és a legősibb vegetáriánus kultúra, India változatos, mesés ételeivel!
Tanfolyam témái:
– egészséges és tudatos táplálkozás és a vegetáriánus életmód elméleti alapjai
– vegetáriánus ételfajták, ételkészítési eljárások, főzési technikák
– speciális alapanyagok, fűszerek, gyógynövények ismerete és használata
– 4 fogásos indiai vegetáriánus menü elkészítése (bio alapanyagokból)
A tanfolyam elején 2,5 órás elméleti rész van, ezt követően közösen 4 fogásos menüt készítünk bio alapanyagokból, majd együtt elfogyasztjuk!
A tanfolyamhoz jegyzetet adunk valamint a bio alapanyagokat is mi biztosítjuk!
Tanfolyamot vezeti: Purusa Sukta Das (Bakos Péter)
Időpont: 2014. szeptember 27 szombat 10:00-15:00
Díj: 12 000 Ft
Regisztrációhoz a tanfolyami díj befizetése szükséges!
Létszám max 10 fő!
Helyszín: Élj harmóniában
Jentkezés és információ:
e-mail: eljharmoniaban@gmail.com
telefon: 30 343 6429
www.facebook.com/eljharmoniaban
www.eljharmoniaban.hu