Hétköznapi spiritualitás és Jelen-lét
Belső munkák
A mindennapi rutin, a folyamatosan érő fizikai, szellemi és lelki ingerek hatására megtanultunk a fejünkben élni. Gondolatok ezrei cikáznak át másodpercek alatt az agyunkon. A stresszt nem a feladatok és a kihívások okozzák, hanem az, hogy a fejünkben élünk, nem vagyunk jelen az itt és mostban. Ha ez az állapot tartósan fennmarad, elveszítjük kapcsolatunkat azzal a szerkezettel, amely a nap 24 órájában bennünket szolgál, és az életünkben lehetünk általa… A TESTÜNKKEL. Ne várjuk meg, még a test és a lélek kiköveteli magának a figyelmet, (akár betegség formájában) és a jelenlétet. Tanuljunk meg élni a testünkben!
A kurzus témái:
– Kommunikáció a test és a tudat között. Mit üzen a test? Intuíciófejlesztő gyakorlatok.
– Érzelmek és a test kölcsönhatásainak kutatása: Mozgásos, táncos meditációk, Osho-féle dinamikus meditáció.
– Egészségmegőrző légzésmeditációk.
– Önkép, önértékelés fejlesztése. „Van testem, de nem csak a testem vagyok.”
– Stresszkezelő módszerek. Mit jelent JELEN LENNI?
Időpont: 2011. november 19. – 20.
Helyszín: Budapest
A kurzust tartják:
Németh Lóránd: Klinikai Szakpszichológus, tréner
Fodor Józsa: mozgásterápiás csoportvezető
Jelentkezni, érdeklődni lehet a: lorand.nemeth@gmail.com e-mail címen vagy a 06205175617 telefonszámon
A jelentkezőket a pontos helyszínről hamarosan értesítjük.
A kurzus ára: 15 000 Ft.