Archívum: Programs

Rengeteg lehetőség vesz körül bennünket. Hogy merünk-e élni velük, azon múlik, hogy méltónak érezzük-e magunkat rá. Mire értékeljük magunkat?

A test egészséges mozgatása nagy részben a csontok, ízületek, és izmok állapotától függ.
Az ülő- és álló munka, a hanyag tartás, a súlyproblémák és a kor előre haladása mind problémákat okozhat. Hát-, derék-, nyak- és fejfájás esetén sokszor nem is gondolunk az izmok gyengeségére.
Ha a fent említett panaszok ismerősek, vagy csak szeretnéd megőrizni gerinced egészségét, rugalmasságát, szeretettel ajánlom a GERINCJÓGÁT.

Az új kezdő tanfolyam január közepétől július közepéig tart és egy záró esttel végződik, ahol bemutathatjuk tudásunkat családtagjainknak, ismerőseinknek. (nem kötelező)

„A harmónia jelen van az evésben és a pihenésben, az alvásban és az ébrenlétben: tökéletesség van jelen bármiben, amit az ember csinál. Ez a jóga, amely megszabadít minden fájdalomtól.”
(Bhagavad-gítá)

„Aki teste-lelke egységét megőrzi,
azt a kétség nem bontja meg” Lao-Ce: Az út és erény könyve

” Anyává válni nagyon személyes élményt jelent. Bár az orvosok és védőnők gondosan óvják egészségünket, és figyelemmel kísérik a baba növekedését a terhesség során, a jóga biztosítja azt a nyugodt erőt és belső egyensúlyt, ami lehetővé teszi, hogy leküzdjük az előttünk álló kihívásokat.” F. B. Freedman

„Megszülted a kisbabádat, és máris két új cél lebeg a szemed előtt.Szeretnél mihamarabb újra csinos és jó alakú nő lenni, és szeretnél jó anyukája lenni gyermekednek, akivel az első pillanattól fogva meghitt és tartalmas kapcsolatratörekszel.”
Ajánlom figyelmedbe..!
Az óra felépítése:

Anyává válni nagyon személyes élményt jelent. Bár az orvosok és védőnők gondosan óvják egészségünket, és figyelemmel kísérik a baba növekedését a terhesség során, a jóga biztosítja azt a nyugodt erőt és belső egyensúlyt, ami lehetővé teszi, hogy leküzdjük az előttünk álló kihívásokat.” F. B. Freedman

Szülői kisérettel várjuk a gyermekeket 4 – 5- 6- éves kortól egy kis mozgásra, energia levezetésre.
Érdeklődni: 294 70 37 számon és a naturabarlang@indamail.hu e-mailcímen lehet.
www.naturabarlang.hupont.hu

Mindenkit szeretettel várunk akinek fontos az egészségének a megőrzése, aki a szellemi és fizikai teljesítőképességét szeretné növelni, aki egy új nyugodtabb harmónikusabb életre vágyik. Korosztájtól függetlenül, az óvodásoktól az idősebb korosztályig.
Bővebb információ:www.naturabarlang.hupont.hu
Mit ad az ETKA jóga?
– Belső akaraterő megmozdítását
– Agresszió csökkentését, önfegyelem kialakítását
– Érettebb érzelmi állapotot, derűs életkedvet
– Belső harmóniát
– Továbbfejlődést, bölcsességek képességét