A Tudatos álmodás lehetőségei és techikái
Életünk egyharmadát teljesen tudatlanul töltjük, miközben álmaink saját énünk mélyebb aspektusaiba enged betekinteni, sőt: múltunkról, jelenünkről és jövőnkről is szól. A tudatos álmodás nem csak annyit jelent, hogy éber tudattal megfigyeljük álmainkat. Azokat irányításunk alá is tudjuk venni, mely azon túl hogy igen szórakoztató, még számtalan -ha nem végtelen- lehetőséget is tartogat számunkra.
A tudatos álmodásra mindenki képes, még akkor is, ha eleddig még csak nem is emlékezett álmaira.