Archívum: Programs

Áramló Szeretet Önismereti és Önfejlesztő Csoport

Kilenc alkalmas önismereti és önfejlesztő csoport indul Szeptemberben! Még lehet csatlakozni!

Születésünktől kezdve folyamatosan fejlődünk. Ennek egyik célja, hogy érett szeméyliséggé váljunk életünk során.

Allport, amerikai pszichológus szerint az érett személyiség jellemzői a következők:
1. Az érett személyiség képes egész életében fejlődni – viselkedését tudatos, funkcionális autonómiával összefüggő folyamatok irányítják. Az éretlen személyiséget ezzel ellentétben inkább tudattalan folyamatok uralják.

Szeretnél elbúcsúzni a stressztől, rossz szokásaidtól és elérni vágyaidat? Szeretnél boldogabb és kiegyensúlyozottab lenni? A hipnózis segít neked ebben és sok másban.
Hipnózis segít elérni céljaidat, amikor semmi más nem segít!

Mi az a Munay-Ki?

A Boldogság Műhely programok havonta egy este kerülnek megrendezésre. Minden alkalommal különböző programokkal várjuk az érdeklődőket a Test-Elme-Lélek Boldogsága felé vezető úton.

Októberi programunk a Sámánok hagyományáról szól, melyen szó esik majd a Munay-kiról és ahol egy Sámán utazás keretében ellátogathatunk egy különleges helyre.

A program vezetője Inkret Bogi, Inka papnő, Munay-ki mester és Tanácsadó Hipnotizőr.

FEJLŐDÉS ÚTJÁN

– Ha bizalommal szeretnél a jövőbe nézni.
– Ha már sejted mit is kéne csinálnod, de még nincs erőd változtatni.
– Ha tudatosítani szeretnéd, mit kell változtatnod, ahhoz, hogy boldogabb légy.
– Ha már eleged van az önkorlátozásból.
– Ha már vágysz a bőségre.

Akkor szeretettel várlak erre a csoportra.
Öt alkalommal találkozunk, hogy segítsünk egymásnak megtalálni mi is az, ami örömöt és belső elégedettséget jelentene számodra.

Ismerd meg a boldogság és béke képletét!

A meditáció segítségével megszabadulhatsz a feszültségektől, harmonikusabbá, boldogabbá válsz és növekszik az életerőd és az akaraterőd, javul a koncentrációd!

Az önismereti és meditációs tanfolyam célja, hogy mélyebben megismerkedjünk önmagunkkal, életfeladatainkkal és elsajátítsuk a meditáció elméletét és gyakorlatát, mellyel előkészítjük az önálló meditálás folyamatát.

A boldog, harmónikus élet lehetősége mindenkiben ott rejlik és ezt előtérbe hozhatjuk, ha megtanulunk befelé figyelni, belső lényünk felé fordulni.

Tedd változatossá és egészségessé az étkezéseket!
elmélet és gyakorlat a tudatos táplálkozásról
… mit egyél, hogyan étkezz, hogy tele legyél energiával:)

A tanfolyamon megismerkedhetsz az egészséges és tudatos táplálkozás alappilléreivel, élelmiszerek hatásaival, tudatos és vegetáriánus életmód és az egészséges étkezés szabályaival és a legősibb vegetáriánus kultúra, India változatos, mesés ételeivel!

Tanfolyam témái:
– egészséges és tudatos táplálkozás és a vegetáriánus életmód elméleti alapjai
– vegetáriánus ételfajták, ételkészítési eljárások, főzési technikák

Szeretnéd elkerülni a csípőproblémákat? Oldani a csípőmerevséged? Vagy jobban elmélyíteni csípőnyitó pózokat?

A csípő nem megfelelő helyzete sok esetben okozhat háti, nyaki problémákat, továbbá kihat a teljes gerincre, a térdekre és a bokákra is.

A csípőnyitó workshopon kifejezetten a csípő területére fókuszálva végzünk kiegészítő, rávezető gyakorlatokat, ászánákat. A workshop alatt nyújtjuk-lazítjuk a csípő izmait, hatást gyakorolunk a külső, belső comb
területére, farizmokra, az alhasi területre és a derék izomzatára.

a gerinc átmozgatása, feszültségek oldása , testtartásban szerepet játszó izmok erősítése, nyújtása

Az ülőmunka és a mozgásszegény életmód következtében sok esetben alakul ki fájdalom, tartáshiba vagy akár konkrét betegség. A fájdalom leggyakrabban a deréktájon és a nyaki szakaszon jelentkezik, de kihat a teljes gerincre, a térdekre és a bokákra is.

Az önbizalom tartást, magabiztosságot ad, mert tudom ki vagyok, mennyit érek, mire vagyok képes. Ezáltal tudok hinni magamban. Egy olyan belső erőt, bátorságot ad nekünk, amellyel érezzük, hogy képesek leszünk véghez vinni amibe belevágtunk. Az önbizalom által hiszünk magunkban, a saját tudásunkban, képességeinkben, teljesítményünkben. Ez a belső hit, erő nagyban javítja az esélyeinket a siker eléréséhez, hiszen általa képesek vagyunk a maximumot kihozni magunkból. 

Azonban nem mindegy, milyen áron szerezzük meg az önbizalmat!