Archívum: Programs

Vasárnapi jógagyakorlás

Nem érsz rá hét közben vagy szeretnéd kiegészíteni a heti gyakorlásod plusz egy gyakorlással?

Minden hónap első vasárnapján lehetőséged lesz jógázni:)

A vasárnap lelassult ritmusában, rohanás kapkodás nélkül gyere vasárnap jógaórára, töltődj fel energiával, hogy újult erővel tudj belevágni majd a hétfői rohanásba. A vasárnapi jógaóra 120 perces, hogy jobban legyen idő előkészíteni és elmélyíteni a gyakorlást.

Időpont 2014. december 7. vasárnap 10:00-12:00

Díj: 2 200 Ft SZÉP kártyával is tudsz fizetni és a bérletet is beszámítjuk

Egészséges, erős és rugalmas gerinced szeretnél?
Kezdőknek és rendszeres gyakorlóknak

Tanfolyam indul: 2015. január 26 HÉTFŐ 19:30

A tartásjavító, gerincterápiás tanfolyam célja, hogy elsajátítsd a helyes testtartást, megelőzd a problémákat, megszabadulj a fájdalmaktól és egészségesen tudd tartani a gerinced.

Tanfolyamon foglalkozunk:
– a gerinchez kapcsolódó anatómiai és mozgás elméleti alapok
– a helyes testtartás tudatosítása
– tartáshibákkal és a gerinc elváltozásai, gerincbetegségek háttere
– a gerincproblémák megelőzése, gerincbarát életmód

Ismerd meg a boldogság és béke képletét!

A meditáció segítségével megszabadulhatsz a feszültségektől, harmonikusabbá, boldogabbá válsz és növekszik az életerőd és az akaraterőd, javul a koncentrációd!

Az önismereti és meditációs tanfolyam célja, hogy mélyebben megismerkedjünk önmagunkkal, életfeladatainkkal és elsajátítsuk a meditáció elméletét és gyakorlatát, mellyel előkészítjük az önálló meditálás folyamatát.

A boldog, harmónikus élet lehetősége mindenkiben ott rejlik és ezt előtérbe hozhatjuk, ha megtanulunk befelé figyelni, belső lényünk felé fordulni.

Ugye eleged van már a képmutató mosolygásból és a kötelező ajándékozásból?
Melegségre, elfogadásra, igazi Karácsonyi hangulatra vágysz?

Milyen jó lenne, ha felöltöztetnéd a szívedet és valódi szeretetet, békét tudnál sugározni a családodnak, a Karácsony meghitt pillanataiban! 

Az előadáson ehhez végzünk vezetett meditációkat, amelyekkel Te is tudatosan készülhetsz az ünnepekre.

Belépődíj: 500 Ft 
Szeretettel várlak és hívd el a barátaidat, ismerőseidet is!  / Jelentkezés szükséges! /

Nem éppen karácsonyi téma, de talán segít az Ünnepek előtt, hogy eljuss a megbocsájtásig, ha megérted, mire is tanít a kritika, miért vonzod be a piszkálódást?!
Sokan félnek attól, ha megkritizálják Őket, mert fáj nekik belátni, ha hibáznak, tévednek. Mások bántásnak veszik, még a legjobb szándékú visszajelzést is, nem csoda, hogy oly gyakran szúrka-piszkálják őket.
Azonban ha változtatsz a nézőpontodon, akkor egy óriási lehetőség nyílik meg számodra, hogy a kritikákból épülj, tudtosodj, még azokból is, amelyek valóban bántásból, piszkálódásból születtek.

Mert minden kritikában van némi igazság, minden bántást okkal vonzunk be, csak meg kell érteni ezen mélyebb okokat és máris a hasznunkra válik!