Azt gondolhatjuk, nehéz hozzáférni a saját tudatalattinkhoz, holott egész nap velünk van. Mindennapos megnyilvánulásainkban a tudat alatt elraktározódott beidegződéseink tükröződnek vissza. Ezekre azonban nehéz rálátnunk, mivel hitrendszerünk korlátain belül mozgunk.
Tapasztalásaim alapján a belső bölcsességünk mindig segítségünkre siet, ha elkezdjük egy adott probléma kapcsán önmagunkat kérdezni. Az ego félreállításával – intuíciónkra hagyatkozva bármely kérdésünkre választ kaphatunk önmagunktól. Sőt, vezetett kérdések segítségével rövid idő alatt bárki eljuthat egy-egy probléma gyökeréig. A tréningen mindenki a saját maga által választott élethelyzet kapcsán tanulja meg az önmagától való kérdezést, és a tudatosult emlékek, múltbeli tapasztalások gyógyítását.
Az egynapos tréning egymásra épülő gyakorlatokból áll, amelyeket egy rövid elméleti rész alapoz meg. Az elméleti rész az ego, a tudat és a tudatalatti működéséről, kapcsolatukról és kommunikációjukról ad áttekintést. A gyakorlati részben a hiedelmek feltárására és gyógyítására kerül sor, többek között megerősítések és vezetett meditációk segítségével.