A Nia egy táncos, holisztikus fitness és életmódirányzat, melyet nem szeretek definiálni, mert:
A Nia olyan mint a csoki, meg kell kóstolni….
Ha dióhéjban mégis el kell árulnom valamit, akkor:
A változatos, de könnyen követhető Nia órákon különféle tánc és harcművészeti elemekkel, szabad tánccal és a mozdulatokba integrált gyógyító technikákkal találkozol, melyek segítenek, hogy jól érezd magad a testedben, kifejezd magad és élvezd a mozgást.
A Nia bátorít arra, hogy figyelj mire van éppen szüksége a testednek. Mivel három szinten végezhetők a mozdulatok, mindig kiválaszthatod a pillanatnyi testi-lelki állapotodnak megfelelő intenzitási szintet. A Nia azt célozza, hogy jól érezd magad a testedben, olyan módon mozogj, ami gyógyító számodra, s a saját egyéni mozgásvilágodat tudd felfedezni, megélni.
Az a vágyam, hogy megosszam ezt Veled, például mert:
– szeretsz táncolni
– szeretnéd fejleszteni, felébreszteni a mozgásodat egy biztonságos, elfogadó környezetben
– hiányzik egy két óra a héten, ami csak a Tied és mindent mást elfelejthetsz
– szeretnéd formába hozni, tartani magad, úgy, hogy közben még jól is érzed magad
– keresed a kapcsolatot és elfogadást a testeddel
– egy finom módszert keresel az érzelmeid, lelked megmozdítására, felfedezésére
– fel szeretnél töltődni
– egyszerűen kiváncsi vagy
– és még sok más (hiszen ez csak pár a saját mozgatórugóim közül)
Az órákra kényelmes öltözet ajánlott és cipőre nincs szükség.
Időpontok: szerda 17:30-19:00 és 19.00-20.30
péntek 19:00-20:30
További részletek:
http://nia-angi.jimdo.com
www.aranybuddha.eu/terápiák/mozgásterápiák/nia