„A jóga nem erkölcsi rendszer, a jóga a tudatosság rendszere. Bármire is figyelsz, az lesz a valóságod.” Osho
A Jelen-Lét Jóga
nem a testi mozgás jelen esetben, hanem a tudatosság ébersége.
Egy mód-Szer
– az elme gondolati tereinek érzékelése, és a kiürítése ami mentesíti az érzelmi, testi feszültséget
– a testbe szorult érzelmi energiák elengedésére
– amivel stresszhormonok okozta nyomás feloldható
– a testi- lelki kiegyensúlyozottság megtapasztalásához
– rálátást ad belső indítékaidra, amik a jelened formálják
– az önismerethez
Megfelelő gyakorlattal bármikor, bárhol néhány perc alatt megélheted a 6 folyamatot (kiürít, mentesít, elenged, felold,megtapasztal,rálát ) és a jelenlétben kiegyensúlyozhatod vele magad.
A jelen korszak és a mai ember változásaihoz illeszkedő módszer, ami segíti a mindennapok nehézségeinek, az átalakulás folyamatainak kiegyensúlyozott megélését.
Mindenkinek egyéni haladási üteme van az eddigi tapasztalatai és gyakorlata alapján.
Ajánlott óraszám 6. Egy foglalkozás 1.5 órás.
Maximális létszám: 8 fő
Helyszín és időpont a Találkozó pontok és Programok menüben.