Tartásjavító, gerincterápiás minitanfolyam
Kezdőknek és haladóknak!
Szeretnéd tudni, hogyan őrizheted meg gerinced egészségét? Szeretnél megoldást az ülőmunka következtében kialakult problémáidra?
A tartásjavító, gerincterápiás minitanfolyam célja, hogy elsajátítsd a helyes testtartást, megelőzd a problémákat, megszabadulj a fájdalmaktól és egészségesen tudd tartani a gerinced.
A minitanfolyam témái:
• Anatómiai alapok, gerincbetegségek háttere
• Gerincproblémák megelőzése, helyes testtartás tudatosítása és a gerincbarát életmód
• kialakult problémák kezelése
• a gerinc egészségének megőrzéséhez fontos gyakorlatok, technikák és a csípő merevség oldása
A minitanfolyamot gyógyító és megelőző céllal egyaránt ajánljuk, teljesen kezdőknek és rendszeres gyakorlóknak!
Időpont: 2012. december 1. szombat 10:00-15:00
Részvételi díj: 6 000 Ft
Oktató: Vitai Kati
Jelentkezés és bővebb információ:
eljharmoniaban@gmail.com
30 343 6429
www.eljharmoniaban.hu
www.facebook.com/eljharmoniaban