A Feldenkrais módszer gyakorlásával megtanulja önmagát érzékleni, és mélyebb önismeretre tehet szert. A finom mozgás sorokon keresztül megnövekszik tudatossága, ahogyan önmagát szemléli, és a külvilághoz való kapcsolatát értelmezi.
Az elmélyült figyelemben töltött idő jobb közérzetet, testi könnyűséget eredményez. A tanulás során az érzékelés minősége javul, érzelmeink közelebb kerülnek hozzánk, gondolkodási sémáinkra ráismerünk, miközben egyre hatékonyabban, erőlködés nélkül mozgunk. Testi fájdalmaink elmúlnak, másképpen gondolkodunk róluk.
Novembertől több helyszínen indulnak tanfolyamok:
Hétfő, 17 óra, Bálint Ház, 1068 Révay utca 16.
Csütörtökön, 18 óra, 1015 Toldy Ferenc utca 9.
Péntek, 10:30 óra, XII. Városmajor utca 55.
November 14 én, egész napos Feldenkrais
Infó és jelentkezés a tanfolyamokra:
www.feldenkrais-tanfolyam.hu