Megtanulhatod hogyan kényeztesd magad lágyan, megengedően, apró körök és nyolcasok ringó mozgásával. A lágy mozgás a vízre, a női őselemre, az érzelmekre segít jobban ráhangolódni. Ez a finom rezgés kihat a csakráidra, mintha valósággal mosolyogni akarnának a sejtjeid. Ez tested igazi boldogsága. Önfeledt és örömteli lehetsz, kapcsolatba kerülhetsz Belső Gyermekeddel, aki lelkesen adja át játékos kíváncsiságát.
A kellemes zenére végzett másfél órás ÉLESZTŐ gyakorlatsorozat alatt alapvetően a nyak és a medence területére fókuszálunk. Igy a felső és az alsó 3-3 csakra működése új lendületet kap. Ettől jobban be tudod fogadni az égi és földi erőket, és teljes energia rendszered felfrissül. A gerinc körüli izommező aktivizálódik, mozgékonyabbá válik. Ettől járásod, testbeszéded kecsesebbé válik, és nagyobb skálán tudod szabályozni minden irányban a mozgásodat. Női energiáid felszabadulnak, megerősödnek, amitől kreatívabb leszel és finomabban tudsz bánni a testeddel a hálószobában is.