Kategória: Meditáció és jóga

Mit jelent valójában a mandala szó? A „mandala” szanszkrit eredetű kifejezés, jelentése nagyjából „kör” vagy „szakrális középpont köré rendezett tér”. A hagyományos mandalák egy központi pontból kiindulva, koncentrikus körökben, szimmetrikus alakzatokban terjednek kifelé — ez a felépítés önmagában is üzenetet hordoz: mindennek van egy középpontja, ahonnan a rend és a harmónia sugárzik szét. A mandala-forma […]

Miért van megnyugtató hatása a mandala-festésnek? Sokan élik meg úgy a mandala-festést, hogy az elején egyszerű, néhány perces feladatnak tűnik, aztán szinte észrevétlenül fél óra, egy óra is eltelik anélkül, hogy ránéznének az órára. Ez nem véletlen: a mandala-festés a koncentrált, ismétlődő, apró mozdulatokat igénylő tevékenységek közé tartozik, amelyek a figyelmet erőteljesen egy pontra terelik, […]

Mi különbözteti meg a jógát a többi mozgásformától? Sokan feltették már a kérdést: miért él túl évezredeket egy gyakorlatrendszer, amikor a mozgásformák, edzéstrendek jönnek-mennek? A válasz nem a testtartások bonyolultságában rejlik, hanem abban, hogy a jóga eredetileg nem testedzésnek, hanem tapasztalati, önmegismerő rendszernek készült. A gyakorlás során szerzett élmények gyakran túlmutatnak azon, amit egy szokásos […]

Mit jelent valójában a jóga szó? A jóga szó az ókori szanszkrit nyelvben „összekapcsolódást”, „egybefonódást” jelent — nem véletlenül, mert a hagyomány szerint a gyakorlás célja az egyéni tudat és a mindenséget átfogó tudatosság közötti szakadék áthidalása. A nyugati köztudatban a jóga leggyakrabban testtartásokkal (ászanákkal) azonosul, holott ez csak egy szelete egy sokkal nagyobb rendszernek, […]

A böjt egy évezredes hagyomány, mely valamennyi egyházban megtalálható. A böjti időszakban – mely a katolikus egyházban a hamvazószerdától húsvétig tartó 40 napos időszak – teljesen, vagy részlegesen tartózkodunk a szilárd ételek fogyasztásától.

A rendszeres böjtölés az egyik legjobb egészségmegőrző módszer. Tehermentesíti az emésztőrendszert, így a szilárd táplálék emésztéséhez szükséges energia a regenerációra fordítódik, így erősítve a salaktalanítás és ezáltal a gyógyulás folyamatát.

Joe Vitale a VONZÁS FAKTOR írója így nyilatkozik:
„Két évvel ezelőtt hallottam egy hawaii-i terapeutáról, aki egy teljes osztálynyi közveszélyes őrültet gyógyított meg anélkül, hogy valaha találkozott volna bármelyikükkel. A pszichológus egy-egy beteg kórlapjának tanulmányozása után önmagában kereste, hogy hogyan teremtette annak a személynek a betegségét. Ahogy önmaga gyógyult, úgy gyógyult a beteg is.

Megvettem egy könyvet, egészségmegőrzés céljából, melynek címe a PH Csoda. Elkezdtem olvasni, és persze nagyon meggyőző minden, valószínű, hogy sok igazság van benne.
Én táncos vagyok, és nagyon fontos az egészség, és érdekel minden, ami növelheti az energiaszintet illetve az általános jóllétet.
Ez a könyv azonban elrettentően kevés dolgot engedélyez…

Sziasztok!

Már rég látogatom az oldalt, és emlékszem rá, ogy valaki ajánlott reiki tanfolyamot. Tudnátok ötleteket adni, hogy hova érdemes menni?

Köszönöettel
Judit

Kedves Önmegvalósítók! Szeretnék egy olyan témát felvetni, amiről korábban már volt itt szó, de más megközelítésben szeretném megtudni, mi a ti véleményetek.
Én pár hónapja áttértem a vegetáriánus étrendre abból az indokból, hogy minél kevesebb fájdalmat okozzak az állatoknak, és magamnak. Valamint a ne ölj parancsolat egyesek szerint erre is utal. Minél kevesebbet ártani más élőlényeknek, tehát ez lett volna a célom.

A mandala szanszkrit szó, misztikus, vagy spirituális kört jelent, szakrális jelkép.
Egy adott középpont köré rendezett körök, körcikkek, sokszögek, szabályos alakzatok, formák összessége. Nagyon változatos lehet az így kialakult formavilág. Megjelenhetnek virágok, állatok, számok, csillagok, sokszögek stb.
A mandala lehet gömb formájú is, de mindenképpen a központi kiindulást kell alapul venni. A sokszögek, és a különböző alakzatok térbeli elhelyezkedésük következtében nagyon ritkán