Ismét voltunk MediBall-ozni a Ligetben. Szép idő volt, jól éreztük magunkat, és az árnyas parkban nagyon jól esett egy kis mozgás. Energetikailag is helyre tett bennünket, így most már mindenütt áramlik bennünk a chí!
Újabb mozdulatokat, mozgás kombinációt tanultunk Zolitól. Nagyon ügyesen tanít – rendszerben, egymásra építve a mozdulatokat. Közben mindig elmagyarázza a mozgás és a psziché összefüggéseit is, így nem csak leutánozzuk, de meg is értjük a mozdulatok lényegét!
Találtam megint néhány klassz videót a Tai-chi ball ról, vagy ahogy külföldön hívják, a Bailong ball -ról.
Néhány haladó mozdulat a Tai-chi ball elsajátításához:
Egy gyönyörű utcai bemutató:
Lehet játszani teremben hálóval:
párosan a Margit szigeten:
…vagy akár a tengerparton is: