Mi az a prána, és miért fontos a mindennapokban? A prána (életenergia) fogalma számos hagyományban felbukkan — a jóga és az ájurvéda a prána szót használja, a kínai orvoslás a csi kifejezést, míg más energetikai iskolák saját elnevezéseket alkalmaznak ugyanarra az alapgondolatra: létezik egy, a fizikai testen túli energia, amely áthatja és élteti a szervezetet. […]
Mi a ho’oponopono valójában — és mi nem A ho’oponopono egy hawaii eredetű megbékítési gyakorlat, amelynek lényege, hogy a bennünket érő nehézségeket, konfliktusokat, sőt akár másokban megjelenő problémákat is a saját belső felelősségvállalásunk felől közelítjük meg. Fontos tisztázni: ez nem azt jelenti, hogy bárki hibás lenne a vele történt rosszért — inkább azt, hogy a […]
Miért érdemes a gyökércsakrával kezdeni az energetikai munkát? A csakrarendszerrel foglalkozó legtöbb tanítás egyetért abban, hogy az első, gyökércsakra (Muladhara) a legalapvetőbb energiaközpont — ez adja a biztonságérzetünk, a földhözragadtságunk és a túlélési ösztönünk alapját. Ha ez a központ kiegyensúlyozatlan, a felette lévő csakrák munkája is instabil talajra épül, ezért sok gyakorló tanácsolja, hogy bármilyen […]
Mit jelent valójában a mandala szó? A „mandala” szanszkrit eredetű kifejezés, jelentése nagyjából „kör” vagy „szakrális középpont köré rendezett tér”. A hagyományos mandalák egy központi pontból kiindulva, koncentrikus körökben, szimmetrikus alakzatokban terjednek kifelé — ez a felépítés önmagában is üzenetet hordoz: mindennek van egy középpontja, ahonnan a rend és a harmónia sugárzik szét. A mandala-forma […]
Miért van megnyugtató hatása a mandala-festésnek? Sokan élik meg úgy a mandala-festést, hogy az elején egyszerű, néhány perces feladatnak tűnik, aztán szinte észrevétlenül fél óra, egy óra is eltelik anélkül, hogy ránéznének az órára. Ez nem véletlen: a mandala-festés a koncentrált, ismétlődő, apró mozdulatokat igénylő tevékenységek közé tartozik, amelyek a figyelmet erőteljesen egy pontra terelik, […]
Mi különbözteti meg a jógát a többi mozgásformától? Sokan feltették már a kérdést: miért él túl évezredeket egy gyakorlatrendszer, amikor a mozgásformák, edzéstrendek jönnek-mennek? A válasz nem a testtartások bonyolultságában rejlik, hanem abban, hogy a jóga eredetileg nem testedzésnek, hanem tapasztalati, önmegismerő rendszernek készült. A gyakorlás során szerzett élmények gyakran túlmutatnak azon, amit egy szokásos […]
Mit jelent valójában a jóga szó? A jóga szó az ókori szanszkrit nyelvben „összekapcsolódást”, „egybefonódást” jelent — nem véletlenül, mert a hagyomány szerint a gyakorlás célja az egyéni tudat és a mindenséget átfogó tudatosság közötti szakadék áthidalása. A nyugati köztudatban a jóga leggyakrabban testtartásokkal (ászanákkal) azonosul, holott ez csak egy szelete egy sokkal nagyobb rendszernek, […]
Hogyan változott a viszonyunk a halálhoz? A 20. századi orvostudományi forradalom előtt a halál a lét természetes, elfogadott részének számított. Ahogy azonban az orvostudomány egyre inkább képessé vált az élet meghosszabbítására, egyfajta hamis biztonságérzet alakult ki: mintha uralni tudnánk ezt az életterületet is. Ez a hozzáállás fokozatosan kiszorította a halál témáját a mindennapi tudatunkból — […]
Mi az az aura, és miért érdemes vele foglalkozni? Az aura a hagyomány szerint egy finomenergetikai mező, ami minden élőlényt körülvesz, és amelynek színe, intenzitása folyamatosan változik az adott pillanatnyi érzelmi és fizikai állapotunk szerint. A tisztánlátók és energetikával foglalkozó gyakorlók már évezredek óta figyelik és értelmezik ezt a jelenséget — nem véletlen, hogy a […]
Mi a reinkarnációs technika, és milyen kezelési módszerhez kapcsolódik? A reinkarnációs technika egy energetikai gyógyító munka kiegészítő eszköze, amit akkor alkalmaznak, ha egy kezelés — például egy energetikai vagy lelki blokkoldás — során a páciens állapota egy ideig javul, majd a javulás megáll, és a folyamat elakad. Ilyenkor a hagyomány szerint a páciens tudatosságát kell […]
