ERŐmerítő® jóga hétvége
2015. június 20-21.
Szeged, Petőfi Telepi Művelődési Ház , Szántó Kovács János u.28.
Programban:
– alapoktól a felépítményig
– stabilitásunk – a jóga ásanáin keresztül
– eszközhasználat megismerése
– érdeklődés esetén: pranayama (légzőgyakorlat) gyakorlata
Felszerelés: jógaszőnyeg, pokróc + s ha van: heveder,
tégla, blokk (ezekből elegendő mennyiséget viszek!)
Hasznos, – ha van némi jóga tapasztalatod, ismereted;
– jelezd, ha van Iyengar jóga gyakorlatod!
– korábbi sérülés esetén kérlek, jelezd, hogy figyelni tudjak rá!
– kezdők is jöhetnek!
Work shop időbeosztás:
Szombat: 10.00-13.00 és
15.00-17.00
Bonus – pranayama
vas 8.30– 9.30
Vasárnap: 9.30-12.30– és 14.30-16.30
A work shop díje:
Délelőtt: 3.000.– Délután: 2.000.-
A teljes work shop díja: 8.500.– Ft
Jelentkezés előleggel:
Héjja Hajnalka / Szeged: 20 428 7286
Sütő Mária 70 314 11 92/30 77 33 450
http://eromerito.hu/content/work-shop-szegeden
http://eromerito.hu/content/eromeritor-joga-hetvege