Selfness
A welness passzív kikapcsolódása helyett, a selfness arra ösztönöz, hogy személyiségünket fejlesszük. Az életünk minőségi változását csak mi tehetjük meg. Önismerettel, belső munkával.
A külső segítség az utat, a módszereket mutatja meg. Elengedhetetlen a saját munka, de elengedhetetlen tudni, hogy milyen utak vannak az önismeretre.
A selfness megfogalmazója a német Matthias Horx szerint napjainkban egyre nagyobb az igény az önfejlesztésre. Szerinte ezt a kompetenciát folyamatában lehet elsajátítani.
Ez egy lineáris fejlődés.