Archívum: Programs

Csípőnyitó jógaworkshop
2013. február 9. 10:00-13:00

Rád is hatással vannak az ülőmunka ártalmai? Túl merev a csípőd, vagy problémáid vannak a testtartásoddal?

A csípő nem megfelelő helyzete sok esetben okozhat háti, nyaki problémákat, továbbá kihat a teljes gerincre, a térdekre és a bokákra is.

A csípőnyitó workshopon kifejezetten a csípő területére fókuszálva végzünk kiegészítő, rávezető gyakorlatokat, ászánákat. A workshop alatt nyújtjuk-lazítjuk a csípő izmait, hatást gyakorolunk a külső, belső comb
területére, farizmokra, az alhasi területre és a derék izomzatára.

Életmódváltás? Tudatos táplálkozás? Változatosság?

Kezdő vegetáriánus főzőtanfolyam
Egészséges, változatos, ízletes ételek

Szeretnél egészségesebben étkezni vagy csak megismerkedni egy új íz világgal, esetleg érdekel a vegetáriánus életmód?

Kezdő vegetáriánus főzőtanfolyamon megismerkedhetsz a vegetáriánus életmód és az egészséges étkezés alapjaival és a legősibb vegetáriánus kultúra, India változatos, mesés ételeivel!

Tanfolyam témái:
– egészséges táplálkozás és a vegetáriánus életmód elméleti alapjai

A tudatalattink állandóan emlékezik. Azokat az emlékeket játssza vissza folyamatosan, amelyek visszatérő élethelyzetekben nyilvánulnak meg életünk során. Az emlékek jelentős része gyermekkorunkból származik, a tapasztalások egymásra rakódva építik fel a tudatalatti, majd az ego struktúráját.

Azt gondolhatjuk, nehéz hozzáférni a saját tudatalattinkhoz, holott egész nap velünk van. Mindennapos megnyilvánulásainkban a tudat alatt elraktározódott beidegződéseink tükröződnek vissza. Ezekre azonban nehéz rálátnunk, mivel hitrendszerünk korlátain belül mozgunk.

A Nemiségünk feltárása egy több részes Párkapcsolati tanfolyam első része. Terveim szerint januártól havonta egyszer egy egész napot szánunk a párkapcsolati életünk tudatosítására, rendbetételére.
A saját nemiségünk megismerése ennek az útnak az első fontos lépése, hiszen hogyan igazodhatnánk el a párkapcsolati folyamatok szövevényében, ha pont a saját nemiségünk működésünket nem ismerjük?!

Tudatunk megtisztításának egyik kiváló módszere a transzlégzés (holotróp légzés). Már az indiánok, hinduk és más ősi népek is alkalmazták ezt a spirituális módszert, hogy a tudat mélyén nyugvó tartalmakat feltárják és rendet tegyenek végre. Hatása oly intenzív, hogy régmúlt fájdalmaitól, terheitől lehet megszabadulni, új felismeréseket kapunk jelenlegi problémáinkról, valamint felejthetetlen spirituális élményeket is adhat a 1,5 órás légzőgyakorlat.

Várok minden önmagát megismerni vágyót.
Kötetlen beszélgetésből és meditációból áll az összejövetel. Mindig egy bizonyos élethelyzettel vagy életterülettel kapcsolatban meditálunk, majd a meditáció után, mint egy csoport terápián megbeszéljük azt, ha igény van rá.
Az önismeret nem egy könnyű műfaj, de aki bátor és kitartó, az képes magába nézni és meglátja, ki is ő valójában. Mert kell ehhez bátorság ez nem kétséges.

Ez a tréning kifejezetten azoknak szól, akik Szűz Holdcsomóval születtek, tehát a következő időhatárokon belüli születéssel:
1941.04.27.- 1942.11.15.
1959.12.07.- 1961.06.26.
1978.07.19.- 1980.02.05.

Maradandó élményre vágysz,
együtt a családdal?
Keresel egy jó programot,
pont, amilyen rád vall?
Szeretnéd az évet zárni,
vidám nevetéssel?
Gyere el a barlangunkba,
de vigyázz, ne késs el! (Aranyosi Ervin)

A részleteket az alábbi linkre kattintva olvashatod és jelentkezni is itt lehet:

http://www.hangtalak.hu/program/szemlo-hegyi-barlang-20121229_17_00

Decemberben egy különleges évvégi program, akár az egész család részére!

Karácsonyra ajándékozhatod is! (lásd a fenti linken)

Nevetés-, Barlang-, és Hangterápia egyben!

A Program: