mozgás | Önmegvalósítás.hu

mozgás

2016. febr. 13. 14:00
Kezdődik: 2016. febr. 13. szombat 14:00
Budapest, workshop, Vitai Kati

Kerüld el a csípőproblémákat, old a csípőmerevséged és tedd stabilabbá a medencéd!

A medence nem megfelelő helyzete sok esetben okozhat háti, nyaki problémákat, továbbá kihat a teljes gerincre, a térdekre és a bokákra is.

A csípőnyitó workshopon kifejezetten a medence (csípő) területére fókuszálva végzünk kiegészítő, rávezető gyakorlatokat, ászánákat. A workshop alatt erősítjük és nyújtjuk-lazítjuk a medence izmait, hatást gyakorolunk a külső, belső comb területére, farizmokra, az alhasi területre és a derék izomzatára.

Helyszín:

Élj harmóniában Jógastúdió
Benczúr u. 12. www.facebook.com/eljharmoniaban
Budapest 1068
2016. febr. 27. 09:00
Kezdődik: 2016. febr. 27. szombat 09:00
Budapest, tanfolyam, Vitai Kati és Purusa Sukta Das

TANULJ JÓGÁZNI.. jóga kezdőknek és újrakezdőknek
A tanfolyam segít előkészíteni az otthoni gyakorlást is

Tanfolyamok indulnak:
2016. január 23-24. (szombat -vasárnap) 09:00-16:00
2016. február 27-28. (szombat -vasárnap) 09:00-16:00
2016. március 19-20 (szombat-vasárnap) 09:00-16:00

Élj boldogan, kiegyensúlyozottan és legyen a tested erősebb, rugalmasabb, egészségesebb

Helyszín:

Élj harmóniában Jógastúdió
Benczúr u. 12. www.facebook.com/eljharmoniaban
Budapest 1068
2016. márc. 31. 19:15
Kezdődik: 2016. márc. 31. csütörtök 19:15
Budapest, tanfolyam, Vitai Kati és Purusa Sukta Das

Fejlődj komolyabban és mélyedj el a jógában! Tedd a jógát az életed részévé!

Ha szeretnél fejlődni, vagy a későbbiekben jógát oktatni, de Te is tudod, hogy ahhoz előbb Neked kell a jógát mélyebben megismerni, gyakorolni és alaposabb tudásra szert tenni, akkor ez a képzés Neked is szól!

A jóga útja rendszeres, kitartó gyakorlást és folyamatos tanulást kíván meg, és nem lehet nagyon gyorsan egy papír megszerzésével elsajátítani. Valójában a jóga egy hosszú és mély belső utazás…

KIKET VÁRUNK

Helyszín:

Élj harmóniában Jógastúdió
Benczúr u. 12. www.facebook.com/eljharmoniaban
Budapest 1068
2016. febr. 08. 19:30
Kezdődik: 2016. febr. 08. hétfő 19:30
Budapest, tanfolyam, Vitai Kati

Sok időt töltesz számítógép előtt?
Megoldás az ülőmunka okozta problémákra
Kezdőknek és rendszeres gyakorlóknak

Időpont: 2016. február 8. HÉTFŐ 19:30

A tartásjavító, gerincterápiás tanfolyam célja, hogy elsajátítsd a helyes testtartást, megelőzd a problémákat, megszabadulj a fájdalmaktól és egészségesen tudd tartani a gerinced.

Tanfolyamon foglalkozunk:
- a gerinchez kapcsolódó anatómiai és mozgás elméleti alapok
- a helyes testtartás tudatosítása
- tartáshibákkal és a gerinc elváltozásai, gerincbetegségek háttere
- a gerincproblémák megelőzése, gerincbarát életmód

Helyszín:

Élj harmóniában Jógastúdió
Benczúr u. 12. www.eljharmoniaban.hu
Budapest 1068
2016. jan. 10. 10:00
Kezdődik: 2016. jan. 10. vasárnap 10:00
Budapest, bemutató, Sütő Mária

NYÍLT NAP a Fehér Tara Jóga és ERŐmerítő Kp-ban

2016. január 10. 10 órától

Termünk hamarosan tele lesz! :-)

Nyílt napot tartunk, ahol bemutatkoznak a jógatanárok, életmód segítők

2016. január 10. 10 órától

Program:
- Tanáraink bemutatkozása
- Átélheted az ERŐmerítő jógát
- Hatha jóga bemutató
- Stresszoldó jóga ízelítő
- Bemutatkozik a kérdésekkel vezető tanácsadó: Balogh Imre
- Rövid előadás az Access Conscioussnes eszközeiről és
az ERŐmerítő Programok lehetőségeiről

Kedvezmény: ha ott vásárolsz jógabérletet, 10 % kedvezményben részesülsz!

Helyszín:

Fehér Tara Jóga és ERŐmerítő Központ
Árpád út
Budapest 1041
2016. jan. 27. 10:00
Kezdődik: 2016. jan. 27. szerda 10:00
Budapest, tanfolyam, Vitai Kati és Purusa Sukta Das

Harmónia, boldogság, egészséges, rugalmas test
Tanulj jógázni az alapoktól,lépésről, lépésre

Kezdő jógatanfolyamok:
2016. január 12. kedd 17:30
2016. január 20 szerda 17:45
2016. jnauár 27. szerda 19:30
Délelőtti : 2016. január 27. szerda 10:00

2 napos hétvégi Kezdő jógatanfolyam:
2016. január 23-24 szombat -vasárnap

Helyszín:

Élj harmóniában Jógastúdió
Benczúr u. 12. http://www.eljharmoniaban.hu/#!kezdo-jogatanfolyam/c1jc5www.eljharmoniaban.hu
Budapest 1068
2016. jan. 27. 19:30
Kezdődik: 2016. jan. 27. szerda 19:30
Budapest, tanfolyam, Vitai Kati és Purusa Sukta Das

Harmónia, boldogság, egészséges, rugalmas test
Tanulj jógázni az alapoktól,lépésről, lépésre

Kezdő jógatanfolyamok:
2016. január 12. kedd 17:30
2016. január 20 szerda 17:45
2016. január 27. szerda 19:30
Délelőtti : 2016. január 27. szerda 10:00

2 napos hétvégi Kezdő jógatanfolyam:
2016. január 23-24 szombat -vasárnap

Helyszín:

Élj harmóniában Jógastúdió
Benczúr u. 12. www.eljharmoniaban.hu
Budapest 1068
2016. jan. 20. 17:45
Kezdődik: 2016. jan. 20. szerda 17:45
Budapest, tanfolyam, Vitai Kati és Purusa Sukta Das

Harmónia, boldogság, egészséges, rugalmas test
Tanulj jógázni az alapoktól,lépésről, lépésre

Kezdő jógatanfolyamok:
2016. január 12. kedd 17:30
2016. január 20 szerda 17:45
2016. jnauár 27. szerda 19:30
Délelőtti : 2016. január 27. szerda 10:00

2 napos hétvégi Kezdő jógatanfolyam:
2016. január 23-24 szombat -vasárnap

Helyszín:

Élj harmóniában Jógastúdió
Benczúr u. 12. www.eljharmoniaban.hu
Budapest 1068
2016. jan. 28. 17:30
Kezdődik: 2016. jan. 28. csütörtök 17:30
Budapest, tanfolyam, Purusa Sukta Das (Bakos Péter )

Meditációval megszabadulhatsz a feszültségektől, harmonikusabbá, boldogabbá válsz és növekszik az életerőd és az akaraterőd, javul a koncentrációd!

Tanfolyamok indulnak:
2016. január 18. hétfő 19:30
2016. január 28. csütörtök 17:30

Az ünnepek miatt, karácsony előtt közvetlenül és a két ünnep között nem lesznek tanfolyami órák, hogy ne kellejen lemaradnia senkinek az anyaggal és januárban folytatás.

Helyszín:

Élj harmónában Jógastúdió
Benczúr utca 12. II./6. www.eljharmoniaban.hu
Budapest 1068
2016. jan. 17. 14:00
Kezdődik: 2016. jan. 17. vasárnap 14:00
Budapest, workshop, Vitai Kati

Újrakezdő jógaworkshop - jóga újrakezdőknek
Tartottál egy kis szünetet? Kezd újra a jógát!

Korábban már jógáztál, de egy ideje valahogy nem volt lehetőséged jógát gyakorolni? Úgy érzed szeretnéd újra elkezdeni?

Még rémlik néhány gyakorlat, néhány testérzet, de jó lenne átismételni kicsit az alapokat, megint érezni a jóga hatásait?

Újrakezdő jógaworkshop kifejezetten azt a célt szolgálja, hogy vissza tudj térni a rendszeres jógagyakorláshoz. A jógaworkshopon az alap jógagyakorlatokat újra átvesszük, kimozgatjuk, lazítjuk a visszamerevedett testérzeteket.

Helyszín:

Élj harmónában Jógastúdió
Benczúr utca 12. II./6. www.facebook.com/eljharmoniaban
Budapest 1068
Tartalom átvétel