Budapest VII., tanfolyam, Vitai Katalin és Purusa Sukta Das
Ájurvédikus főzőtanfolyam
Tökéletes egészség, határtalan életerő
Mindig egészségesen, kiegyensúlyozottan!
Az Ájurvéda jelentése, az élet tudomány és több ezer éves múltjával az emberiség legősibb , legteljesebb egészségtudománya.
Az ájurvédikus szemléletmód a testi-lelki-szellemi egyensúly elérésére és megtartására törekszik, a fő hangsúly az egészség megőrzésén és betegségek megelőzésén van. Kiemelt szerepet kap a személyre szabott életmód kialakítása, melynek legfontosabb része az egyéni alkatnak megfelelő étrend.
„Megláttam az angyalt a márványtömbben, és addig véstem, amíg ki nem szabadítottam." Michelangelo
Szemlélet- és életmódváltás 6 hét alatt az egészséges és tartós fogyásért.
Vess véget a fogyókúrákkal való küzdelemnek, a diéták okozta stressznek, az önostorozásnak.
Képes vagy visszanyerni és megtartani ideális testsúlyodat.
Velem tartasz? Meg mered tenni?
Reggel 9:30 kezdünk és 15:00-ig tart a tanfolyam, készítünk italokat, préselünk napraforgó levet és elkészítjük élő ebédünk, amivel jól lakunk. Sokat beszélünk majd a nyersétel hatásáról is az emberi szervezetre.
Egy tanfolyamon max 10 résztvevő vehet részt.
Várlak egy lúgosító itallal (miközben megismerkedünk) ami egyben ráhangolódás a zöldturmixokra és préselt levekre. Szó esik a élő - nyers ételek hatásáról az emberi szervezetre. Először választ kapunk a miértekre, és utána jönnek a hogyanok…
Préselt levek:
Gyümölcs alapú zöldturmix vagy Zöldség alapú zöldturmix
majd
Napraforgó préselés és kóstolás
Fő menü:
11 féle csíra:
Napraforgó, zsázsa, mustár, vörös here, borsó, retek, hajdina, amaránt, kukorica, mák és görögszéna.